Люди с III группой крови (В) произошли от азиатов. Их диета включает в себя употребление таких продуктов, как яйца, овощи, фрукты, молочные продукты. Прием в пищу жиров, сахаросодержащих и мясных продуктов приводит к избыточному весу.
В мире примерно 5% людей с IV группой крови (АВ). Данная часть населения может употреблять в пищу рыбу, мясо индейки, баранину, фрукты и овощи. Но следует исключить из рациона крупы, хлеб, мясо с большим содержанием жира. Эта группа крови совмещает свойства второй и третьей групп.
В настоящее время большинство врачей-диетологов придерживаются мнения, что диета по группе крови не является научно обоснованной. Химический состав крови каждого человека состоит еще из 23 систем. Поэтому вероятность встретить людей с одинаковым составом крови практически равна нулю. Диетологи считают, что организм человека способен хорошо усваивать все виды пищи, предпочтения зависят лишь от сезона. Человек вполне способен перестроиться с одной диеты на другую. Поэтому нельзя говорить о какой-то определенной диете, зная лишь группу крови человека. Основным правилом правильного питания остается умеренность в еде и отдача предпочтения продуктам с низким количеством калорий.
Но есть и другое мнение. Множество людей продолжает считать, что диета индивидуальная по группе крови будет действенной и принесет хорошие результаты, как и обещают врачи-натуропаты. Тем более, если человек будет сам верить в успешный исход, то есть создаст себе положительный настрой.
