Соблюдайте интимную гигиену и гигиену сексуальной жизни

Если у мужичин с током мочи инфекция выносится наружу, то для женщин даже незначительное количество патогенных микроорганизмов  может стать причиной цистита. Ежедневный душ, гигиена половых органов и использование презерватива помогут вам защитить себя от цистита. У гинекологов есть такой термин «цистит медового месяца» - яркий страстный секс чаще чем обычно тоже является стрессом и может спровоцировать воспаление мочевого пузыря.

Не переохлаждайтесь

Укороченные курточки, джинсы с заниженной талией, юбки-мини, тонкие колготки  - прямая дорога к циститу. Если у вас хороший иммунитет, то организм, может быть, и продержится пару зим, но зачем испытывать его на прочность. Цистит может проявиться внезапно на фоне стресса или беременности. А, как известно, именно в период беременности начинают проявлять себя скрытые, ранее незаметные заболевания.

Будьте разборчивы в связях

Если у вас есть половой партнер, откажитесь от измен. Если же вы еще в поиске, уделяйте больше внимания гигиене и всегда используйте презерватив. Частая смена партнеров это риск не только получить цистит, но и заболеть более серьезными заболеваниями. Даже если партнер полностью здоров, то всегда есть риск спровоцировать молочницу и воспаление уретры.

Правила просты и не требуют от вас отказаться от удовольствий и красивой одежды. А соблюдая их, вы защитите себя от мочеполовых инфекций.