1.     Начать выделять время для себя. Именно для себя, а не для друзей, родных, знакомых. Почаще задавать себе вопрос: «А чего мне хочется именно сейчас?» Именно ответ, который придет в голову первым, окажется верным. Конечно же, неплохо заняться именно тем, что вы откладываете в долгий ящик.

2.     Простить. Порой мы возвращаемся мыслями в прошлое, вспоминаем тех, кто нас когда-то обидел. Легкий способ избавиться от этого – простить.

3.     Попросить. Очень часто мы хотим о чем-то попросить, но не можем – совесть, гордость, стеснения не позволяют. Как человек узнает о том, что нам нужна поддержка? Может быть, стоит иногда просить о помощи.

4.     Реализовать заветные желания. Если ваше желание не за гранью фантастики, вполне реально, что наступил именно тот момент, когда стоит помечтать и исполнить свои желания.

5.     Стать собой. Выберите выходной и ведите себя именно так, как вам хочется, не думая о последствиях.

6.     Принять себя такой, какая вы есть. Возможно, вы не обладаете фигурой супермодели. Любите себя именно такой, какая вы есть.

7.      Позвольте себе быть счастливой. Никто не может сделать другого человека счастливым насильно. Счастье – это состояние души. Вы можете поделиться своей радостью, но заставить кого-то радоваться невозможно. Для того чтобы радоваться жизни, концентрируйтесь на плюсах. Самое главное – это вовремя принять решение стать счастливым. Иногда люди живут всю жизнь, мучая себя какими-то непонятными мыслями, не задумываясь о том, что они сами загоняют себя в тупик, в то время когда можно всего лишь взять ответственность на себя и принять решение быть счастливым.