Промочили ноги, поднялась небольшая температура? Сразу бежим на кухню, кипятим воду, наливаем чашечку травяного чая и ... отрезаем кружочек лимона. Целебные свойства лимона известны со времен Древней Греции и Китая.  Лимоны - это плоды лимонного дерева с блестящими зелеными листьями.

Список заболеваний, при которых помогает этот тропический плод, велик и внушителен. В лимоне целебно все - кожура, мякоть, сок. Наличие витамина С, пектина, минеральных солей позволяет эффективно бороться с различными болезнями. Употребление лимона оказывает антимикробное, жаропонижающее и укрепляющее действие.

При утомлении, сонливости, слабости и нехватке витаминов достаточно выпивать утром 1 стакан теплой воды, в которой растворены лимонный сок и 1-2 ч.л. меда. Для восстановления жизненных сил можно принимать общеукрепляющую смесь: мед - 300 грамм, сок 3-х лимонов, грецкие орехи, курага, чернослив, сок алоэ - 100 мл. 

Древний врач Авиценна считал лимон самым лучшим лекарством при сердечно-сосудистых заболеваниях. Аскорбиновая кислота, цитрин, калий, содержащиеся в лимонном соке, укрепляют стенки кровеносных сосудов и повышают их эластичность. В Болгарии и Турции распространен рецепт лечения склероза, под названием "эликсир молодости". Смешивают лимонный сок, оливковое масло и мед. Издавна народные лекари  и знахари лечили свежей лимонной цедрой мигрени и головнуб боль. 

Несколько капель эфирного масла лимона помогут снять усталость после рабочего дня. Очистим лимон и разомнем корки. Приятный аромат, который вы почувствуете минут через 15, снимет усталость и поднимет настроение. 

Рецепт лимонной маски способствует очищению и отбеливанию кожи лица: перемешать немного муки, лимонного сока, меда и оливкового масла. Нанести тонким слоем на кожу лица и через 15 минут смыть теплой водой.