Иммунная система человека с появлением таблеток и антибиотиков значительно ослабла. Поэтому боль в горле – весьма распространенное явление. Избавиться от подобного недуга можно при помощи лекарств, однако полезнее будет вылечить горло самостоятельно.

Причинами болей в этой области может быть несколько. Чаще всего ими являются холод или большие нагрузки, например, пение или продолжительный крик. Чтобы минимизировать негативные эффекты на горло, рекомендуется обеспечить хороший приток крови.

Чтобы вылечить горло за 1 день, можно использовать несколько способов:

  1. Полоскание. Данная процедура смягчает миндалины, согревает горло, дезинфицирует слизистую. Из наиболее действенных рецептов можно посоветовать отвар ромашки или прополиса, теплый раствор соли и соды. Полоскать следует каждые 2 – 3 часа.
  2. Ингаляция. Преимуществом этого метода является то, что газовые частички гораздо меньше жидких. Поэтому пары глубже проникают в воспаленные участки горла. Если в доме нет ингалятора, некоторые врачи советуют приготовить раствор из полулитра горячей воды и эфирного масла эвкалипта.
  3. Согревание. Подобный способ хорош тем, что он может лечить не только горло, но и прочие части тела. Оптимальным вариантом является компресс. Для его изготовления необходимо намочить марлю водкой, поместить ее в пакет, приложить на шею чуть ниже подбородка и зафиксировать при помощи шарфа. Чтобы компресс не приносил неудобств, рекомендуется делать его на ночь.