Совет 1: Как выбрать правильные витамины для глаз

Зрение у современного человека стремительно ухудшается с каждым годом, глаза подвержены различным заболеваниям и травмам, они нуждаются в дополнительном питании. Следует серьезно подойти к выбору витаминов для глаз, поскольку малейшая ошибка может привести к нежелательным последствиям.
Инструкция
1
Даже если вы знаете точную причину усталости, заболевания ваших глаз, не пытайтесь самостоятельно выбрать себе лекарство. Обратитесь к врачу-окулисту.
2
Из выписанных врачом витаминов выберите те, что наиболее приемлемы для вас. Дело в том, что эти препараты выходят в виде таблеток, инъекций и капель. Доктор может посоветовать употреблять их комплексно.
3
Необходимые для глаз витамины – это витамины группы В и Е, а также витамины А и С. Витамин А питает и укрепляет сетчатку. Витамин С благоприятно влияет на сосуды. Витамин В заботится о нервных клетках, которые поддерживают связь между глазными органами и мозгом. Обратите внимание на витамин группы В – рибофлавин. Он является лекарственным и профилактическим средством при заболеваниях дистрофии сетчатки. Витамин Е выступает в роли антиоксиданта, способствующего замедлению старения и выведению вредных веществ, накопившихся в организме.
4
В препаратах для лечения и профилактики глазных болезней помимо самих витаминов должны содержаться кальций и цинк. Они необходимы при близорукости с целью укрепления тканей глаза и катаракте, предупреждают ее появление.
5
Важным элементом в составе лекарственных препаратах для глаз является лютеин. Ему свойственно задерживаться и накапливаться в глазной сетчатке, создавая препятствие для различных заболеваний и расстройств зрения.
6
Все вышеперечисленные витамины легко уживаются в одном лекарственном средстве, создавая тем самым комплексное питание для ваших глаз. Такое средство может назначить врач.
7
Если большую часть рабочего времени вы проводите за компьютером, ваши глаза подвергаются большой нагрузке, устают. Обратите внимание на витамины, содержащие в своем составе рибофлавин. При усталости и ухудшении зрения в темное время суток принимайте витамин А, к нему можно добавить средство «Тауфон». Витамин А и рибофлавин рекомендовано употреблять при серьезных травмах (в том числе ожогах). При близорукости и дальнозоркости показаны препараты с черникой, а при катаракте поможет цинк (активно действуют капли «Квинакс» и «Санкаталин»).

Совет 2: Как подобрать витамины для глаз

Большую часть информации человек ежедневно получает через органы зрения. Современная действительность оказывает на глаза сильное воздействие. Сохранить их здоровье, предупредить болезни и вовремя приступить к лечению — вот основные этапы сохранения отличного зрения на долгие годы.

Инструкция
1
Плохая экология, возраст, неправильное питание, наследственность — эти негативные факты ухудшают зрение. Правильно подобранные витамины способны его укрепить. Помните, что витамины А, С, Е, группы В, а также минералы: марганец, кальций, цинк, хром, селен и медь рекомендуются врачами-окулистами для поддержания здоровья глаз.
2
Выбирайте витамины для глаз в аптеках, важно быть уверенным в их безопасности и эффективности, что должно быть подтверждено клиническими испытаниями. Помните, что если в состав препарата входит лишь один активный компонент, а в остальном это формообразующие компоненты и красители, то данный препарат абсолютно бесполезен. Подбирайте комплексные препараты с дозировкой и рекомендованной суточной нормой, подходящей для вашего возраста.
3
Выбирая препараты, изготовленные из растительного сырья (черника, черная смородина, петрушка, косточки красного винограда, морковь), убедитесь, что при производстве использовались только стандартизированные субстанции, гарантирующие наличие в сырье полезных активных веществ.
4
Знайте, что витаминные препараты с цинком рекомендуются при катаракте. Витамин А необходим при куриной слепоте. Препараты на основе петрушки помогают при заболеваниях зрительного нерва и хрупкости кровеносных сосудов. Витамин А и группы В снижают повышенную утомляемость глаз, перенапряжение.
5
Помните, что при близорукости следует укреплять кровеносные сосуды. Поэтому отдавайте предпочтение комплексным витаминам для глаз, в состав которых входят витамин С, кальций, бета-каротин или лютеин, цинк. Аскорбиновая кислота укрепляет стенки сосудов, улучшает кровоснабжение, способствует снижению напряжения глазных мышц, улучшает кровоснабжение. Бета-каротин, трансформируясь в организме в витамин А, вырабатывает зрительные пигменты, кальций укрепляет соединительные ткани глаз.
6
Не применяйте витамины для глаз постоянно, целесообразно пить их курсами: в течение трех месяцев с перерывом в 30 дней.
7
Не занимайтесь самолечением, ведь только квалифицированный врач-офтальмолог определит, есть ли у вас заболевания глаз и порекомендует препараты и витамины для лечения и восстановления зрения.
Обратите внимание
Не забывайте: перед приемом любого лекарства для глаз требуется квалифицированная консультация специалиста. Самодеятельность в данном случае исключена.
Источники:
  • Выбираем витамины для глаз
Поиск
ВАЖНО! Проблемы сердца сильно "помолодели". Потратьте 3 минуты на просмотр ролика. Защитите себя и близких от страшных проблем.
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500