Проведение ингаляций



В пользу проведения ингаляций при беременности, в первую очередь, говорит их натуральность, тогда как различные фармацевтические препараты могут только навредить ребенку. Также беременная женщина не должна терпеть кашель, поскольку плод будет постоянно содрогаться от рефлекторных сокращений мышц пресса при кашле и испытывать недостаток кислорода при насморке. При этом важно помнить, что повышенная температура тела является прямым противопоказанием к проведению ингаляций.


Если будущая мама температурит, разрешается выполнять лишь «холодные» ингаляции с эфирными маслами.

Чтобы получить от ингаляций ожидаемый эффект, рекомендуется проводить их спустя час-полтора после приема пищи. Временной интервал для беременных женщин при этом не должен превышать десяти минут вдыхания целебного пара, а при использовании эфирных масел его сокращают до пяти-семи минут. После процедуры следует отдохнуть хотя бы час и, по возможности, не разговаривать. Перед использованием того или иного эфирного масла для ингаляций все же рекомендуется проконсультироваться со своим лечащим врачом, а также провести тест на аллергию, капнув немного масла на сгиб локтя.

Разрешенные средства



Беременная женщина с сухим кашлем может спокойно делать ингаляции из таких трав, как ромашка, липовый цвет, подорожник, зверобой или чабрец. При влажном кашле разрешены ингаляции с эвкалиптом, мать-и-мачехой, чередой, подорожником, листьями брусники и тысячелистником. При использовании для ингаляции минеральной воды рекомендуется отдать предпочтение «Боржоми» или другой слабощелочной воде, из которой предварительно выпускают все газы.

Заменить минеральную воду можно несколькими ложками пищевой соды, разведенной в литре кипятка.

Для успокоения сильного кашля и снятия отечности со слизистых оболочек дыхательных путей отлично подходит горячий вареный картофель или его кожура, над которым нужно подышать, закрыв лицо полотенцем. Абсолютно безопасной для беременных также является медовая вода, приготовленная в следующей пропорции: одна часть меда на пять частей воды. Ну а тем, кто не хочет возиться с приготовлением ингаляций, поможет вьетнамский бальзам «Звездочка», прекрасно помогающий и при насморке, и при кашле. Из эфирных масел беременным женщинам разрешены масла розы, лайма, лаванды, кедра, розмарина, сосны, мирты, аира и шалфея.