Польза зеленого чая с молоком
Употребление такого легкого, питательного, ароматного и насыщенного напитка, как зеленый чай с молоком, рекомендуется людям с частыми умственными нагрузками, гастритом и язвами, после перенесенных и операций, при бессоннице и нервозных состояниях, а также при кормлении грудью. В 200 миллилитрах зеленого чая с молоком содержится около 35 калорий. А вот, если в чашку чая добавить 1 чайную ложку меда, его калорийность увеличится вдвое.
Зеленый чай с молоком для красоты
За 1 разгрузочный день, проведенный только лишь на чае с молоком, вы сможете похудеть на 1-2 килограмма, нормализовать обмен веществ и улучшить состояние кожи. Чтобы приготовить этот напиток, вам понадобится:
- 1 литр молока низкой жирности;
- 2-3 столовые ложки зеленого чая.
Поставьте на огонь и доведите до кипения молоко, затем немного остудите его и всыпьте туда чай. Накройте крышкой и дайте настояться в течение 20-30 минут. Пейте напиток по 1 стакану каждые 2 часа. Кроме того, в день необходимо выпить не менее 2-х литров негазированной минеральной воды. Хранить зеленый чай с молоком необходимо в холодильнике, но только не в термосе, иначе он прокиснет.
Из зеленого чая с молоком можно делать компрессы для кожи. Предварительно пропитайте в напитке толстый слой марли или ватные диски и положите их на лицо на 15-20 минут. После этого необходимо умыться прохладной водой. Проводите процедуру не менее 2-х раз в неделю, и очень скоро ваша кожа станет более свежей, подтянутой и бархатистой.
Также зеленый чай с молоком – это отличное средство для ухода за волосами. Если у вас окрашенные, тонкие и безжизненные волосы, ополаскивайте этим напитком шевелюру после каждого мыться – это сделает ее сильной и блестящей.
Противопоказания применения зеленого чая с молоком
Данный напиток обладает сильным мочегонным эффектом, а потому его нельзя пить людям с серьезными заболеваниями почек. Кроме того, зеленый чай с молоком отличается и желчегонными свойствами, за счет чего противопоказан при заболеваниях желчного пузыря.
Воздержаться от употребления зеленого чая с молоком необходимо при гипертонии и аритмии. В данном случае достаточно будет не более 3-4 чашек в неделю. Прежде чем начать пить зеленый чай с молоком, необходимо проконсультироваться со специалистом, что поможет избежать каких-либо осложнений, касающихся здоровья.
