Убедитесь, что у вас нет физиологической предрасположенности к частичному или полному отсутствию растительности на лице. Для этого посмотрите на своих ближайших родственников: папу, дедушку, дядю. Если у них щетина достаточно густая, значит ваша проблема не в этом.

Обратите внимание на то, что нормальные сроки начала роста бороды колеблются от 16-35 лет. Если вы не перешагнули верхний порог, то опять же обратитесь к родственникам. Уточните, в каком возрасте у них произошел рост волос на лице. Возможно, волноваться еще рано.

Посетите эндокринолога. Вполне вероятно, что у вас обнаружится нехватка тестостерона или другие гормональные отклонения. Врач назначит лечение, способное справиться с вашей проблемой.

Организуйте свой режим питания таким образом, чтобы организм насыщался всеми необходимыми витаминами и
питательными веществами. Обратите внимание на такие незаменимые вещества, как Омега-3 и Омега-6. Они обязательно должны присутствовать в рационе. Также обязательно употребляйте в пищу нежирное мясо, яйца, овощи, фрукты, морепродукты, орехи.

Постарайтесь отказаться от курения и употребления крепких спиртных напитков. Крепкий чай или кофе тоже следует исключить из своего рациона. А вот занятия спортом, наоборот, принесут пользу.

Воспользуйтесь народными средствами. Через день смазывайте места, где по определению у мужчины должна быть растительность, оливковым или касторовым маслом. Подержите 30 минут и смойте теплой водой. Уже через несколько процедур вы увидите результат.

Попробуйте решить проблему стимулированием кровообращения на лице. Для этого воспользуйтесь скрабом для лица. Наносите его один раз в неделю спокойными круговыми движениями. Умойтесь теплой водой и намажьте лицо жирным кремом.

Не зацикливайтесь на своей проблеме. Если со здоровьем все в порядке, она решится сама собой, а своими дополнительными, стимулирующими действиями, описанными выше, вы ускорите процесс.

И еще. Иногда отсутствие бороды – это не проблема, а подарок судьбы. Ведь это избавляет от ежедневного утреннего бритья - процедуры, от которой так устают порой мужчины.