Совет 1: Что делать, чтобы не замерзнуть

Проживая в средних широтах, люди привыкли к тому, что почти половину года стоит холодная погода. Переохладиться может и пенсионер, и школьник. Чтобы не замерзнуть, нужно, прежде всего, тепло одеваться.
Переохлаждение обычно происходит по нескольким причинам. Высокая влажность воздуха в сочетании с сильным ветром и промокшей одеждой, а также физическое переутомление и стресс могут привести к печальным последствиям. Кроме того, риску переохлаждения подвержены дети, люди со слабым иммунитетом и люди старшего возраста.

Даже не слишком заметные охлаждения тела человек воспринимает с ощущением дискомфорта. Вспомните, к примеру, холодный осенний дождь и промокшие озябшие ноги.

Чтобы максимально защитить себя от холода, одевайте свободную одежду, состоящую из нескольких слоев. Носите теплый шарф, шапку, капюшон. Воздушная прослойка сохранит тепло. Приобретите защитные кремы для лица и рук.

Покупая осеннюю и зимнюю обувь, выбирайте модели на небольшой платформе. Меряйте их на теплый носок. Пользуйтесь водоотталкивающими стельками.

Не носите на морозе металлических украшений. Металл может «прилипнуть» к коже и вы получите травму. Кроме того, металлические кольца затрудняют циркуляцию крови, что недопустимо на холоде.

Ни под каким предлогом не старайтесь согреться алкогольными напитками и сигаретами на морозе. Разогревая изнутри, алкоголь создает иллюзию тепла, на самом деле забирая его. А курение делает уязвимыми для охлаждения конечности.

После вынужденной длительной «прогулки» по морозу, обязательно убедитесь в отсутствии признаков переохлаждения и обморожения. Особенно внимательно отнеситесь к лицу, конечностям и спине. По возможности, воспользуйтесь помощью друга, обоюдно следите за изменением цвета носа, ушей и щек. Периодически растирайте эти места, при первых признаках обморожения постарайтесь максимально быстро добраться до теплого помещения.

Чтобы быстро согреться, выпейте горячий чай с медом, лимоном, имбирем. Сразу же примите согревающую ванну. Разотрите ступни водкой, камфорным спиртом или маслом, наденьте шерстяные носки и укройтесь теплым пледом.

Совет 2: Как не замерзнуть на морозе

Мало кто способен наслаждаться прогулками по городу, когда термометр показывает температуру намного ниже нуля. Даже теплая одежда и обувь не всем помогают. Одно дело – быстро дойти от остановки до дома или добежать до магазина, но что делать, если вам часто приходится находиться на морозе, подолгу ждать автобуса, ходить на митинги?
Инструкция
1
Одевайтесь правильно. Во-первых, многослойно – сначала хлопчатобумажную майку, водолазку, затем кардиган или свитер из шерсти, потом теплое пальто, пуховик, шубу или дубленку. Купите специальное термобелье, которое отводит от тела влагу, предупреждая замерзание. Обязательно носите теплые шарфы, шапки, вместо перчаток надевайте варежки, выбирайте верхнюю одежду с капюшонами. Во-вторых, никогда не надевайте в морозы обтягивающую одежду: все вещи должны сидеть свободно, так как в таком случае воздушная прослойка служит преградой для холода. Обувь также должна быть просторной, тесная обувь нарушает кровообращение, из-за чего ноги мерзнут быстрее. Желательно носить сапоги из натуральных материалов. Не надевайте тесных поясов и ремней.
2
Не носите металлические украшения: снимите с ушей сережки, с рук браслеты и часы, с пальцев кольца. Контакт с ними замораживает кожу еще больше, нарушает микроциркуляцию, и так сильно замедленную на морозе.
3
Если на холоде у вас часто стынут ноги и руки, перед выходом из дома делайте массаж. Причина замерзания – нарушение кровообращения, поэтому нужно растирать кисти рук и ступни жестким полотенцем или специальной щеткой для массажа. Если вам предстоит прогулка по морозу, насыпьте в носки сухую горчицу или перец – они хорошо разогревают кожу. Как минимум за час до выхода из дома нанесите на кожу жирный крем (не увлажняющий!).
4
Не выходите на улицу голодным, поешьте согревающую еду: наваристые щи, рыбу, каши, блюда в горшочках. Выпейте чай, лучше травяной, или какао. В сильные морозы старайтесь не исключать из своего рациона блюда с большим количеством калорий. Также нужно следить за потреблением витаминов, главным образом А и С, которые защищают кожу.
5
Защищайте свои пальцы – к ним кровь поступает в последнюю очередь, так как все силы организма расходуются на то, чтобы обогреть жизненно важные органы. Если вы чувствуете, что пальцы начинает покалывать, шевелите ими: трите ладони друг о друга, двигайте пальцами ног, проявляйте активность.
6
Не курите на морозе и не пытайтесь греться алкоголем, который вызывает лишь ложное ощущение тепла, а на самом деле приводит к его потере. В состоянии опьянения чаще всего происходят обморожения и холодовые травмы. Также не нужно на холоде часто пить горячие напитки, иначе произойдет сужение сосудов из-за перепада температур. Пейте теплые сладкие напитки небольшими глотками.
Видео по теме

Совет 3: Как не замерзнуть зимой

Снег, мороз и сильный пронизывающий ветер. Все это заставляет лишний раз не высовываться из дома, чтобы не замерзнуть. Однако не стоит сидеть зимой в квартире, ведь в это время года столько веселых забав и развлечений, которые по душе не только детям, но и взрослым. Так как же защитить себя зимой, чтобы не замерзнуть?
Инструкция
1
Перед выходом на улицу выпейте чашечку горячего чая с лимонником или имбирем, можно употребить любой травяной напиток или горячий шоколад. Возьмите на заметку следующий рецепт: налейте в ковшик стакан яблочного сока и добавьте половину чайной ложечки корицы, доведите до кипения и выпейте. Алкоголь способен вас согреть от холода лишь на некоторое время, после чего организм начинает резко и стремительно терять тепло. Поэтому следите за градусами напитка или совсем откажитесь от алкоголя. После прогулки по морозу неплохо было бы выпить чашечку чая с медом и лимоном.
2
В сильные морозы первым делом начинают мерзнуть ноги, так как кровообращение замедляется, и поступающая кровь плохо согревает ступни. Переохлаждение ног может привести к серьезным заболеваниям, так как на стопе имеется большое количество биологически активных точек. В первую очередь страдают почки и лор-органы. Откажитесь от узких сапог и обуви на высоком каблуке, ведь даже утепленное голенище не спасет ваши ноги от сильного мороза. Зимой лучше всего подойдут сапоги-валенки (которые нынче в моде) или дутые сапоги на толстой подошве, хорошо, если под них можно надеть еще теплые носки. Важно, чтобы обувь не стесняла ваши ноги.
3
Руки очень быстро замерзают в мороз, уже при -10 градусов следует распрощаться даже с утепленными перчатками. Ведь они значительно проигрывают варежкам, в которых пальцы делятся друг с другом своим теплом. Перед выходом на улицу смазывайте руки и лицо защитным кремом (можно заменить любым жирным кремом). Замерзшая кожа рук может стать причиной заболеваний горла, ревматизма, дерматитов и обострения полиартритов.
4
Откажитесь в суровую зиму от короткой шубки, капроновых колготок и мини-юбок, ведь здоровье куда важнее моды. Поэтому не стыдитесь надевать под вискозную водолазку хлопчатобумажную майку или термобелье. Одежда должна быть с воздушной прослойкой, чтобы осложнять путь холоду к телу. Обзаведитесь теплым шарфом и, конечно же, головным убором, ведь без него никуда.
Видео по теме
Обратите внимание
Если вы сильно замерзли на улице, ни в коем случае по приходу домой не принимайте горячую ванну. Немедленно переоденьтесь в сухую теплую одежду, наденьте шерстяные носки и выпейте чашку горячего какао.
Совет полезен?
При обморожении одной из частей тела не старайтесь натереть ее снегом или согреть под струей горячей воды, этим вы только ухудшите состояние. В случае сильного обморожения (сонливость, вялость или потеря сознания) немедленно вызовите скорую помощь.

Совет 4: Что делать, если одежда замаралась горячим воском?

Пятна горячего воска, въедающиеся в одежду, относятся к группе трудновыводимых пятен, однако не стоит расстраиваться раньше времени и прощаться с любимой вещью. Существует много разных способов, позволяющих очистить одежду от этих сомнительных пятен.
Пятна воска, образовавшиеся на одежде, просто так отстирать невозможно, что обуславливается их физико-химическими свойствами: воск не растворяется в воде. Кроме того, не нужно пытаться сразу же оттирать воск с одежды, поскольку это может спровоцировать возникновение белесых потертостей, которые, в свою очередь, еще больше испортят внешний вид вещи. Самое главное в этой ситуации – подождать, пока воск окончательно застынет на одежде.

Наиболее распространенный и простой способ удаления с вещей засохшего воска – это их замораживание. Одежда на некоторое время помещается в морозильную камеру, после чего сильно замороженный воск оттирается. Если все сделано правильно, то он должен раскрошиться и осыпаться. Если воск все же оставил после себя какие-либо пятна, их можно легко вывести, постирав одежду с применением специальных средств, рассчитанных на борьбу с въевшимися загрязнениями.
Жирный слой воска или свечного парафина можно удалить с одежды при помощи 96-процентного спирта. В спирте нужно смочить ватный тампон или ватную палочку, после чего оттирать пятно с одежды до тех пор, пока оно совсем не исчезнет.


Если вещи, испачканные воском, изготовлены из шерсти, шелка и льна, то справиться с пятнами поможет обыкновенный скипидар, бензол или бензин. Сначала воск оттирается при помощи ножа, после чего оставшиеся следы обрабатываются, например, бензином. После такой обработки одежду необходимо обязательно постирать. Прежде чем пускать бензин в дело, необходимо опробовать его действие на каком-либо ненужном куске ткани той же вещи (например, на подоле или на манжете). Если ткань не испортилась, то можно смело приступать к делу.

На льняных или хлопковых вещах пятна въевшегося воска выводятся при помощи любой ткани, утюга и бумажной салфетки. На утюге выставляется температура, соответствующая показателям на бирке испорченной воском одежды, после чего вещь кладут пятном вверх. На пятно кладется бумажная салфетка, а на нее – кусок любой ткани. Теперь можно пройтись горячим утюгом по этому месту, после чего мгновенно убрать салфетку. Суть метода заключается в том, что воск должен сразу же перейти на эту салфетку. Если этого не произошло, процедуру следует еще раз повторить.
Удалить пятна въевшегося воска или парафина помогут специальные пятновыводители и растворители, продающиеся в магазинах бытовой химии.


Синтетические вещи, испачканные воском, на несколько минут кладутся в горячую воду. В это время нужно приготовить тряпку из мягкой ткани. Уже через 3 минуты одежду следует вынуть из воды и начать процедуру удаления с ней пятен воска. Важно знать, что оттирать воск не нужно! Необходимо просто пропитывать кусочек заранее приготовленной ткани, постепенно прижимая ее к испорченному месту. С первого раза удалить воск, скорее всего, не получится, поэтому данную процедуру нужно неоднократно повторять.

Если воском испачкана меховая одежда в зимний период, то испачканная вещь на некоторое время выносится в холод (на улицу, на балкон), чтобы дать воску хорошо замерзнуть, после чего он аккуратно пальцами удаляется с меха. Делать это нужно осторожно, чтобы вместе с застывшим воском случайно не вырвать мех.
Видео по теме
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500