Питание для волос



Не секрет, что после курса антибиотиков первым делом страдает пищеварительный тракт – бронебойные лекарства вместе с болезнетворными бактериями убивают и полезную микрофлору, что нарушает работу кишечника и негативно сказывается на состоянии волос. Начав восстановительный курс лечения пищеварительной системы, не забывайте про такие продукты, как холодец, хаш, желе и студни – они содержат кремний и желатин, столь необходимые для восстановления структуры волос. Также пригодятся продукты, содержащие витамины группы В (каши, зерновой хлеб и отруби).


А вот если к ломкости, тусклому цвету, выпадению и секущимся кончикам у вас добавилась еще и перхоть, организму нужен цинк. Добавляйте в рацион гусиное или утиное мясо, горох, фасоль, кукурузу, сою и непропаренный рис. Вообще любой витаминно-минеральный комплекс в лечении и восстановлении после приема антибиотиков будет не лишним, но обращаться к нему следует, как только начнет нормально работать пищеварительный тракт.

Сделайте стрижку



Ослабленные волосы требуют особого ухода. Если же курс антибиотиков довел вашу шевелюру до бедственного состояния, одним из наиболее приемлемых вариантов будет стрижка. Дело в том, что слабые корни иногда просто не выдерживают нагрузки от длины волоса и ломаются под собственным весом. Чтобы облегчить корням ношу, откажитесь от длинных волос, сделав прическу средней или короткой. Одним выстрелом убьете сразу нескольких зайцев: поможете корням вздохнуть свободно, смените имидж и избавитесь от поврежденных и ломких кончиков.

Даже если волосы и не ломаются под собственным весом, подстричь посеченные кончики необходимо. Делать это лучше всего горячими ножницами – они надежно запаивают конец волоса, не давая ему дальше расслаиваться и сохраняя внутри все необходимые питательные вещества. Кроме того, после приема антибиотиков, если он был длительным, остаточные количества лекарства могут откладываться и в волосах. Поэтому стрижка еще и поможет вам очиститься от ненужного балласта.

Позаботьтесь о волосах



Даже если вы не красите, не завиваете и не подвергаете ваши волосы никаким агрессивным манипуляциям, воздействие антибиотиков может привести к тому, что они автоматически перейдут в разряд поврежденных. А таким волосам нужен особенный подход: купите специальный восстанавливающий шампунь и кондиционер, пользуйтесь только деревянной расческой и раз в неделю обязательно делайте питательную маску для роста и восстановления.