«Солнышко» — это полный оборот вокруг перекладины, к которой крепятся качели. Правильнее будет назвать этот трюк «солнце». Выполнить его мечтает, наверное, каждый подросток. Поэтому в целях безопасности большинство качелей на детских площадках имеют ограничители раскачивания.

Техника выполнения солнышка на качелях



Техника солнечного трюка очень проста, но само исполнение крайне опасно. Крепко стоя на ногах или сидя, человек раскачивается до того момента, пока сиденье не преодолеет верхнюю середину круга вращения. Она диаметрально противоположна нижней точке покоя качелей.


Под воздействием центробежной силы качающийся накрепко «сливается» с сиденьем качелей. Если трюкач силен и имеет хороший вестибулярный аппарат, он без приключений опустится к исходной точке и пойдет на следующий круг.

Если же любитель скорости и высоты не очень силен физически и на мгновение потеряет контроль над своим телом, он рискует на всю жизнь остаться инвалидом. И это в лучшем случае. Примеров, к сожалению, очень много.

Относительно безопасным вариантом такого трюка может стать «полусолнце». Это раскачивание в одиночку или с партнером до верхней середины круга вращения. По опыту многих взрослых, когда-то бывших детьми, ощущения лишь немного слабее, чем при полном обороте качелей. Но риска намного меньше.

Если все-таки сделать полный круг принципиально важно или просто очень хочется, ваш вариант — кийкинг.

Солнышко на качелях как вид спорта



Кийкинг родился в Эстонии в начале девяностых годов. С 1993 года стал взрослым видом спорта. Эстонцы очень любили качаться на качелях с давних времен. Современные поклонники этой забавы стали профессиональными спортсменами.

В кийкинге есть свои правила, соблюдать которые нужно всем. К соревнованиям допускаются только участники старше двенадцати лет. Обязательным является закрепление спортсменов при выполнении упражнения. Руки и ступни надежно прикрепляются к подвеске качелей.

Только эти предосторожности могут сделать трюк относительно безопасным. И еще постоянные тренировки, закаляющие тело и дух. Ведь риск хорош только в разумных пределах. Именно тогда он становится мастерством, вызывающим восхищение окружающих.

Современные подростки могут «крутить солнышко» в спортивных секциях и цирковых училищах под присмотром опытных наставников. Это абсолютно безопасно и принесет только пользу всем любителям острых ощущений.