Совет 1: Болезни ног и как от них избавиться

От боли в ногах страдают и пожилые, и молодые, и дети. Летняя пора лучшее время заняться лечением и профилактикой проблемных ног, чтобы не допустить дальнейшего обострения.

Деготь избавит от мазолей

Удалить сухие мозоли на ногах помогут детярные ванночки. Взять 50 мл березового дегтя, по 50 гр сахара и селитры, залить 3 л отвара березового листа и хорошо перемешать. Остудить до комфортной температуры и держать ноги, пока вода не остынет, вытереть полотенцем. На мазоли нанести мазь: смешать до однородного состояния 40 мл березового дегтя,20 г глицерина, 20 г картофельного крахмала. Нанести смесь на мазоль, закрепить повязкой. Держать 10-12 часов.

Зловредная косточка

Выступающая косточка на стопе со стороны большого пальца - это не только проблема с выбором обуви, но и сильная боль. Особенно если за день устают ноги. В таком случае поможет мазь. Смешать по 30 г, нашатыря, острого красного перца, камфоры, 10 г бодяги, 125 г спирта и перемешать до однородной массы.  Получившейся мазью смазать косточку (средство получается жгучее, поэтому другие участки кожи следует убереч от мази), стопу забинтовать, надеть носок.

Позаботимся о пятках

Избавляемся от трещин на пятках. Нагреть парфин и подсолнечное масло на водяной бане, пока не образуется однородная масса.Остудить, чтобы стала чуть теплой и смазывать этой мазью пятки. Несколько процедур и пятки в порядке!

Кстати, парафин - хорошее средство против заноз. Для этого натереть на терке парафин вместе с головкой лука и детским мылом, нагреть и теплой смесью смазать больное место. Кожа вокруг быстро размягчается, заноза выходит сама.

 

 

Совет 2: Как избавиться от потливости ног

Есть ряд людей, которые страдают неприятной проблемы потливости ног. Этот эффект может быть вызван некачественной, неудобной обувью, хроническими болезнями, грибком или физиологическими особенностями. В любом случае сегодня есть возможность немного скрасить эти особенности организма.



Если Вы хотите избавиться от потливости ног, Вам нужно очень внимательно и тщательно ухаживать за ногами. Для этого, ноги нужно два раза в день – утром и вечером. Освободите свой гардероб от синтетических и низкокачественных носков, колгот и прочих атрибутов на голую ногу. Кроме того, будет полезно завести себе специализированный дезодорант или тальк для ног. Эти средства помогают нейтрализовать запах и сильно скрашивают недостаток потливости. Тальки и дезодоранты, равно как и кремы с дезодорирующим эффектом нужно наносить только на чистую и насухо вытертую стопу. В противном случае результат будет нулевым.

Также есть несколько предложений от травяной аптечки. Фитотерапия предлагает несколько очень интересных ванн для ног, которые снизят секрецию потовых желез.

Первый рецепт потребует шалфей, мяту и крапиву. В литровой банке смешайте по столовой ложке каждой травы. Затем залейте кипятком на 15 минут. Заметьте – кипятить или варить траву не нужно, просто заварите ее. После этого вылейте ее в таз или специальную ванночку, добавьте теплой воды, если нужно и подержите в отваре ноги, пока вода не остынет.

Второй рецепт, позволит избавиться от потливости ног за счет уксусной кислоты. Нагрейте два литра воды и вылейте ее в таз. Затем добавьте 3 столовые ложки уксуса и размешайте. Опустите ноги в раствор на 20 минут. После этого ноги вытрете,  но повторно не мойте. Легкий уксусный запах быстро испариться, а вот поры под воздействием кислотной среды останусь стянутыми.

Это только несколько вариантов для решения проблемы, на самом деле их куда больше. Главное, это пытаться и все получиться. Будьте здоровы.






 

Видео по теме

Совет 3: как избавиться от весеннего авитаминоза

Пришла весна. А вместе с ней насморк, кашель, и слабое состояние. Всему виной весенний авитаминоз. Как же не хочется в первые теплые деньки болеть дома. Попробуем разобраться как можно избежать такое неприятное заболевание, как авитаминоз.

Лучшее средство от авитаминоза – это свежие фрукты и овощи. Именно они помогают нам запастись осенью полезными веществами. Весна – не исключение. Правда, если вы не собираетесь уезжать в теплые страны, где лакомства можно достать круглый год, то нового урожая лучше подождать.

Конечно, это совсем не повод, дать простуде свалить себя с ног. Восполнить баланс полезных веществ вам помогут витаминные комплексы, что продаются в любой аптеке. Но лучше сначала проконсультироваться с врачом, чтобы он подсказал, какой вариант для вас будет более удачен. Кстати, до сих пор никто не отменял пользу правильного питания. Ешьте приготовленные на пару гарниры, каши, отварное мясо, и откажитесь на время от любимых вредностей.

В дополнение к остальным действиям, пейте травяные отвары. Это не только простой, но и вкусный способ укрепить здоровье. Такие напитки повышают устойчивость организма к неблагоприятным влияниям окружающей среды, укрепляют иммунитет, увеличивают работоспособность и восполняют недостаток витаминов.

Гуляйте больше на свежем воздухе, наслаждайтесь солнечными деньками, кушайте фрукты, пейте травяные чаи, и ни одна болезнь больше не испортит прекрасное весеннее настроение.

 

Совет 4: Как избавиться от варикозного расширения

Узловатые вены не только портят впечатление от ног, но и доставляют болезненные ощущения. Последствия от развития болезни могут быть самыми разнообразными – от появления кожной экземы до развития тромбофлебита и разрыва вен. Лечение варикоза определяется стадией заболевания.
Инструкция
1
Повышайте физическую активность. Хорошо разгоняют кровь в ногах плавание и пешая ходьба, также полезны специальные упражнения (сгибания и разгибание ног в голеностопном суставе, разминка для стоп, т.д.). Если вам приходится долго сидеть, то следует каждые 10 минут делать перерывы и немного разминаться. Нельзя сидеть, закинув ногу на ногу, так как в такой позе вены пережимаются.
2
Используйте компрессионное белье. Ноги необходимо перематывать эластичными бинтами или носить чулки из специального трикотажа – симптомы варикозного расширения вен ослабевают, развитие заболевания приостанавливается. Бинтовать ноги необходимо утром, не вставая с постели, а снимать повязки следует только перед сном.
3
Принимайте лекарства, повышающие тонус вен. Специальная терапия должна проходить под контролем врача – он определяет необходимость приема препаратов, снимающих отек и снижающих боль. Препараты, разжижающие кровь, улучшают кровообращение, но имеют ряд противопоказаний. Противовоспалительные средства помогают справиться с болью и снизить воспаление.
4
Делайте контрастные обливания ног. Чередуйте горячий и холодный душ, обливая ноги – такая смена температур стимулирует кровообращение и укрепляет сосуды. Не принимайте горячие ванны, откажитесь от бани и сауны – длительное воздействие горячей температуры расширяет сосуды.
5
Носите правильную обувь. Обувь на плоской подошве или на небольшом каблуке «заставляет» работать икроножные мышцы, разгоняя кровь.
6
Пройдите операцию склеротерапии. Это эффективный метод, позволяющий «склеить» больную вену, которая впоследствии спадается и становится невидимой. Суть метода заключается во введении в вену склеротирующего препарата. Максимальная эффективность достигается на ранних стадиях заболевания.
7
Пролечите вены лазером или электричеством. Воздействие на венозные узелки и сами сосуды лазером или электричеством приводит к стойкому эффекту – сосуды «запаиваются» и выпадают из общего кровотока.
8
Удалите расширенные вены хирургическим путем. В процессе операции хирург удалит поврежденные сосуды через небольшие надрезы. Этот метод применяется в тех случаях, когда консервативное лечение не принесло результатов.
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500