Стрессы современного человека



Практически каждый человек не раз замечал, что в случае стресса, например, при сдаче экзамена или проекта, перед волнующей встречей с важным человеком или в период подготовки к значимому событию в жизни, организм реагирует весьма своеобразно. В частности, может проявиться синдром раздраженного кишечника, усилиться потоотделение, появиться дрожание рук или охриплость голоса.

Современная жизнь наполнена стрессами. Но не всегда есть возможность в открытую выразить свои эмоции. Поэтому они медленно накапливаются в организме и однажды, подобно бомбе, последует взрыв. Проявиться это может как возникновением какого-либо конкретного заболевания, так и нарушением температурного режима организма.


Температура при стрессе



При возникновении сложной ситуации в некоторых случаях наблюдается повышение температуры тела. Человек чувствует себя крайне плохо, ощущая все признаки возникновения простудного заболевания.
Медики называют синдром повышения температуры тела на нервной почве «бегством в болезнь».
Были даже проведены исследования, которые показали, что у школьников, особо остро переживающих по поводу оценок, во время контрольных и проверочных работ значительно повышается температура тела.

Можно сказать, что температура — физическое проявление человеческого страха. Выявилась даже прямая зависимость между ответственностью человека и пределом, до которого может подняться температура его тела во время сложных стрессовых ситуаций.

Повышение температуры — психосоматическая реакция организма, а потому не требует никакого лечения и, тем более, посещения врачей. Единственным помощником в данной ситуации может оказаться опытный психолог.
По возможности давайте выход сильным эмоциям, не переживайте их внутри себя. Тогда психосоматические проявления стрессов не будут страшны.
Но и его помощь требуется только в том случае, если человек сам не может справиться со своими эмоциями. Обычно же, достаточно взять себя в руки, немного успокоиться, перестать нервничать, и тревога пройдет. А значит, исчезнут и психосоматические реакции организма.

Однако, если неприятные проявления нервных возбуждений достаточно часты и вызывают сильный дискомфорт, стоит обратить на них внимание. Ведь на фоне постоянных стрессов могут появиться серьезные проблемы со здоровьем. Недаром говорят, что «все болезни от нервов».