Совет 1: Кто такой "человек без кожи" в психологии

«Человек без кожи» - это не только заголовок для раздела учебника по анатомии или статьи в криминальной хронике. В переносном значении, часто употребляемом психологами, «человек без кожи» представляет собой чрезмерно восприимчивого индивидуума, не умеющего защищаться от мира.

Жизнь без кожи



Окружающая действительность нередко преподносит сюрпризы и разочарования. Только самые бесчувственные, «толстокожие» люди способны воспринимать все происходящее вокруг с безразличием и спокойствием. В противоположность им «люди без кожи» склонны реагировать на любые враждебные или негативные проявления окружающего мира чрезмерно эмоционально. Конечно, многих людей огорчают бездомные котята, обман близкого человека или задержка зарплаты на работе, но только люди с повышенной восприимчивостью будут переживать по этим поводам со всей возможной искренностью и неоправданно долго.

Существует мнение, что «людьми без кожи» могут быть только экстраверты, то есть те, кто «направлен» наружу, а не внутрь себя. Действительно, чем больше человек зависит от окружающего мира, от мнения близких, от отношений с другими людьми, тем больше шансов, что поступающая к нему информация вызовет стресс. Однако «отсутствие кожи» может быть присуще и самым ярким интровертам, так как проблема заключается вовсе не в том, какой именно канал восприятия мира является приоритетным.

Психологическая защита



С точки зрения психологов, основной причиной существования «людей без кожи» является отсутствие отработанных механизмов психологической защиты от стрессов. Большинство людей сознательно или подсознательно вырабатывает методы защиты от неприятных ситуаций и связанных с ними переживаний. Существует множество видов защитных механизмов, однако в основном они делятся на две большие категории: примитивные и высшие. Считается, что примитивные способы психологической защиты формируются еще в раннем возрасте. Кроме того, примитивные механизмы, как правило, защищают человека от окружающего мира, в то время как высшие «регламентируют» отношения различных частей его собственной психики.

Конечно, с одной стороны, чуткость и отзывчивость не являются отрицательными качествами, поэтому ничего плохого в том, чтобы быть «человеком без кожи» нет. Однако с другой стороны человек не способен осуществлять эффективную деятельность, постоянно находясь в стрессовом состоянии, вызванном болезненной реакцией на окружающий мир. Поэтому желательно все-таки изучить известные способы психологической защиты и попробовать «примерить» их на себя: нет нужды пользоваться всеми методами сразу, иногда достаточно одного.

Главное – научиться использовать тот или иной защитный механизм на рефлекторном уровне, машинально. Не стоит опасаться, что вы изменитесь и станете совершенно безразличны к проблемам окружающих. Люди редко меняются настолько кардинально, а вот способность контролировать свои эмоции и переживания в неприятных ситуациях лишней точно не будет.

Совет 2: Кто такие дети индиго

Загадка детей индиго связана не только с их появлением на свет, но и с их взаимодействием с окружающим миром. Их часто не понимают и недооценивают, а некоторые взрослые вообще не умеют распознать индиго даже в собственном ребенке.



Псевдонаучный термин «дети индиго» был введен экстрасенсом Нэнси Энн Тэпп. Так она назвала детей, обладающих аурой цвета индиго. Термин распространился в 90 годах, когда активно стал употребляться в литературе, связанной с движением нью-эйдж.

Индиго называют детей, обладающих определенными свойствами - высоким уровнем интеллекта и чувствительности, телепатией и многими другими способностями. Их называют «новой расой людей», про них пишут книги и снимают фильмы. Однако на сегодняшний день научных доказательств их существования нет. Некоторые утверждают, что большая часть признаков детей индиго относится к синдрому дефицита внимания и гиперактивности, описываемому в психологии.

Тем не менее людей, верящих в детей индиго великое множество. Феноменальные способности и происхождение детей индиго окутано тайной, много споров ведется об их предназначении. Авторы некоторых книг утверждают, что эти дети являются предвестниками глобальной катастрофы, от которой они должны спасти мир.

Дети, относящиеся к этой категории, обладают определенными признаками, по которым их можно выделить среди ровесников. Чаще всего они замыкаются в себе и ведут себя асоциально, обладают высокой самооценкой и индивидуализмом, активно не признают авторитетов и упорно не подчиняются родителям и другим взрослым. Дети индиго увлечены творчеством, обладая высоким потенциалом в этой области, у них высокий уровень интеллекта, они энергичны, неусидчивы.

Таких детей отличает развитая интуиция, они во всем ищут справедливости и испытывают повышенную ответственность за свои поступки. Дети индиго рано проявляют свои способности. Так, уже в четыре-пять лет они неожиданно для взрослых самостоятельно осваивают цифровые технологии или музыкальные инструменты, но при этом не приемлют традиционных способов воспитания. Последний факт сказывается на отношениях с родителями, которые часто не замечают способностей ребенка, зато активно борются с его непослушанием.

Прочитав в глазах своего ребенка взрослую мудрость и решив развить его способности, родители должны идти специализированным путем воспитания. В первую очередь, направлять неуемную энергию малыша в мирное русло. Нельзя ставить перед ребенком рамки, ограничивающие его выбор. Вы не должны унижать его, использовать грубость или повышенные тона при общении. Обязательно выполняйте данные ребенку обещания и старайтесь проявлять любовь и ласку.

Четко формулируйте свои просьбы и обсуждайте с ребенком индиго его неправильное поведение, обращайтесь с ним уважительно и хвалите за заслуги.


Видео по теме

Совет 3: Почему мы любим тех, кого нет рядом

Странный феномен, с которым, наверное, сталкивались многие: чувство любви значительно усиливается, когда любящие люди находятся в разлуке. Это именно тот способ, с помощью которого вы можете понять и оценить, насколько вам дорог человек и как сильно вы любите его.



Даже самые близкие люди: родители и дети, братья и сестры обладают собственной индивидуальностью и могут быть похожи внешне, но быть разными по своим характерам. Что же говорить о том человеке, которого вы полюбили? Естественно, вы оба являетесь двумя отдельными, уже сложившимися личностями, каждая из которых обладает своими привычками, привязанностями, увлечениями.

Кроме того, любому человеку свойственна периодичность: спады и подъемы настроения, физической активности и усталости. Все это осложняет существование, когда два любящих человека находятся в постоянном контакте, видят и общаются друг с другом ежедневно. Конечно, это счастье и радость, но бывают периоды, когда человеку просто необходимо побыть одному, это естественно для психологии любого.

У влюбленных могут не совпадать фазы настроения, поэтому возникает диссонанс и раздражение. Когда вам, например, хочется погрустить, вы ожидаете, что ваше настроение разделят, а ваш любимый вовсе не собирается скорбеть вместе с вами. Такая разница в поведении приводит к взаимному непониманию – ведь и ему не очень нравится видеть ваше хмурое лицо. Результатом этого становятся обиды и ссоры, нежелание идти на компромиссы. Конечно, вы помиритесь, но признайтесь, бывают моменты, когда этот человек вам кажется совершенно чужим, недостойным вашей любви.

Совсем другое дело, когда любимый человек находится в отъезде, и его нет рядом с вами. В этом случае вам некому даже продемонстрировать ваше плохое настроение в расчете на сочувствие, ведь тратить драгоценные минуты общения по телефону или в интернете на такие мелочи просто глупо. Все несерьезное сразу забывается, остается только ощущение пустоты, которую никто, кроме него, заполнить не сможет.

И еще: того, кого нет рядом, труднее контролировать, вы не можете быть уверены в его любви также, как когда он находится с вами рядом. Тревожное чувство возникает еще и потому, что мужчины менее эмоциональны, и в его словах вам может показаться отчуждение. Находясь в естественной психологической зависимости от любимого человека, вы начинаете скучать, и ваша любовь проявляется с новой силой.


Совет 4: Кто такие энергетические вампиры

О существовании энергетических вампиров наверняка слышали многие, но далеко не все знают, как выявить среди окружающих людей такого человека и как защититься от его нападения. Знание признаков энергетического вампиризма позволяет не только предотвратить потери энергии, но и помочь, при необходимости, самому вампиру изменить свой образ жизни.



Энергетическими вампирами называют людей, которые отнимают у своих жертв энергию. Существует две их разновидности: неосознанные и осознанные. Вычислить первых достаточно легко – в общении с вами они пытаются тем или иным способом вызвать у вас эмоциональный всплеск. Если их спросить, зачем они это делают, они не смогут ничего объяснить, так как и сами не понимают, что забирают у окружающих людей энергию.

Представьте типичную ситуацию: к вам приходит друг (подруга) и начинает жаловаться на жизнь. То плохо и это не так, кругом сплошные проблемы и т.д. и т.п. Вы можете слушать с участием и жалостью, можете, напротив, с трудом терпеть жалобы гостя. В любом случае, вы тем или иным образом реагируете на его слова, даже если внешне этого никак не показываете. Ваши эмоции – это энергия. Вы ее выплескиваете, а ваш гость тут же ее поглощает, совершенно этого не осознавая.

Поплакавшись вам, гость уходит, чувствуя явное облегчение. Он может считать, что ему полегчало именно потому, что удалось выговориться, но на деле причина в энергии, которую он у вас забрал. Вы, со своей стороны, после его ухода чувствуете слабость, упадок сил. Это и есть типичное проявление энергетического вампиризма.

Как защититься от подобных вампиров? Если вы чувствуете, что некоторые люди вызывают у вас потерю энергии, постарайтесь с ним просто не встречаться. Когда этого нельзя сделать, учитесь не реагировать на действия вампира эмоционально. При этом вы сможете даже наблюдать, как будут меняться его уловки – не сумев «развести» вас на энергию одним способом, он может попробовать применить другой, третий.

Одной из категорий энергетических вампиров являются уличные хулиганы, которым нравится запугивать свои жертвы, издеваться над ними. Ведь страх – это мощный источник энергии. Если вы не чувствуете страха, к вам никогда не пристанут – вампиры ищут только слабых людей, которых сразу выделяют даже в толпе.

Есть и осознанные вампиры, прекрасно понимающие, что и зачем они делают. Эти люди совершенно сознательно провоцируют вас на выплески энергии, используя для этого разнообразные методы. Таких вампиров много в интернете – они могут прийти, например, на какой-то форум и несколькими постами настроить его посетителей против себя. Их задача как раз в том и состоит, чтобы вызвать максимально эмоциональную реакцию. Чем больше посетители форума злятся, спорят, негодуют, тем больше энергии получает вампир. Защита от такого вампиризма все та же – сохранять спокойствие, не реагировать эмоционально.

Очень неприятна ситуация, когда вампиром является один из супругов. Например, жена-вампирша постоянно будет выводить мужа из себя, добиваясь эмоциональной реакции. Уловки разные – слезы, жалобы, обидные слова и т.д. и т.п. Характерная черта – регулярное повторение таких ситуаций. Запас энергии исчерпан, и вампир предпринимает очередную атаку.

Понимая ситуацию, можно помочь своей второй половинке не вампирить. Необходимо переключить такого человека на правильные источники энергии – в частности, здоровую пищу, красивую музыку, хорошие книги. Необходимо чаще бывать на природе, помочь вампиру научиться чувствовать красоту. По мере восстановления способности получать «правильную» энергию, будет исчезать и потребность в вампиризме.


Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500