Инструкция
1
Запишитесь на прием к урологу. Нередко снижение потенции наблюдается из-за воспалительных процессов в половой системе. После обследования врач назначит вам специальные препараты, которые помогут решить проблему. Не стесняйтесь идти к врачу, в этой ситуации квалифицированную помощь может оказать только специалист.
2
Ведите регулярную половую жизнь. Во время интимной близости усиливается выработка тестостерона, который в свою очередь и отвечает за потенцию. Занимайтесь сексом минимум 2 раза в неделю. Постепенно вы заметите улучшения.
3
Принимайте цинк. Этот микроэлемент отвечает за половое влечение. Если в организме молодого человека без дополнительного применения препаратов содержится около 2,2 г цинка преимущественно в яичках, то на протяжении жизни доза сокращается в несколько раз, что приводит к половой дисфункции. Цинксодержащие препараты и пищевые добавки продаются в большинстве аптек. Особых противопоказаний нет. Подробную схему приема посмотрите в аннотации или уточните у врача.
4
Купите красный корень и зверобой. Смешайте травы в равных пропорциях. Заваривайте две столовые ложки в стакане кипятка. Принимайте весь полученный отвар в день, разделив его на несколько раз. Эти травы нормализуют гормональный фон мужчины.
5
Ешьте больше продуктов, богатых белком. Особенно сильно стимулируют половое влечение морепродукты. Но не исключайте из меню и мясо, молочные продукты и бобовые. Белок стимулирует выработку тестостерона, половая жизнь постепенно налаживается.
6
Если вы будете соблюдать все рекомендации врача и способствовать лечению, то совсем скоро вы почувствуете улучшения. Главное не прибегайте к помощи средств, стимулирующих эрекцию, например, «Виагры» или ее аналогов. Действие проходит быстро, а лечебного эффекта при этом не наблюдается.