Инструкция
1
Выберите сами, какой способ кажется для вас наиболее удобным. Всего существует четыре вида процедур. Это: паровые, тепловлажные, влажные и масляные.
2
Если вы желаете использовать тепловлажные ингаляции, то вспомните детские годы, когда вас накрывали одеялом над кастрюлей с горячей картошкой. Вы дышали паром и обливались потом. Вот это и есть тепловлажная ингаляция. Она оказывает очень хорошее действие на слизистую оболочку носа, глотки, гортани и бронхов. Значительно разжижает слизь. Поэтому довольно часто при кашле проводят именно ее. Рекомендуемое время процедуры около десяти минут. В качестве раствора используют настои трав: эвкалипта, календулы, шалфея, ромашки. Возможно применение картошки, чеснока. Используют также и эфирные масла.
3
Паровая ингаляция во многом повторяет тепловлажную. Но посуду для раствора нужно брать немного суживающуюся кверху. Таким образом, вы будете непосредственно дышать паром с взвешенными частичками средства. Укутываться теплым одеялом нет необходимости. Процедура длиться не более пяти минут. Температура пара должна быть примерно 45 градусов. Используют для их проведения отвары трав и эфирные масла. Особенно хороши масла хвойных пород деревьев. После ингаляции желательно растереть область груди с эфирным маслом.
4
Влажную ингаляцию вы проводите каждый раз, когда пользуетесь лекарственными спреями, продающимися в аптеках.
5
Масляные ингаляции оказывают защитное действие и препятствуют раздражению слизистых оболочек. Для их проведения необходимо смешать несколько капель эфирного масла с масляной основой. Причем дышать необходимо над смесью подогретой до 38 градусов. Учтите, что подобная процедура имеет противопоказания, и лучше посоветоваться с врачом. Если во время ингаляции вы почувствовали в глотке жжение, процедуру немедленно прекращайте. Время ингаляции 5 – 10 минут. Эфирные масла, рекомендованные к использованию: ментоловое, эвкалиптовое, анисовое, сосновое, мятное, розмариновое.
Обратите внимание
Но очень хорошим и главное доступным и не дорогим средством может стать ингаляция картофелем. Для того, что бы сделать ингаляцию нужно отварить картофель, желательно в кожуре. После того, как картофель сварился нужно слить воду и нагнувшись над кастрюлей с горячей картошкой вдыхать ее пары.
Полезный совет
Ингаляция — метод введения распыленных лекарственных веществ в дыхательные пути. Это один из основных методов лечения больных с заболеваниями дыхательной системы. Ингаляции могут быть естественными и искусственными. Одной из самых распространенных паровых ингаляций является возможность дышать над картошкой (приоткрыть крышку кастрюли, в которой варится картофель «в мундире», и вдыхать пар в течение 5-7 минут).
Источники:
- с чем сделать ингаляцию от кашля
