Совет 1: Как защитить себя от туберкулеза

Туберкулез и теперь, как и много веков назад, является одним из самых опасных заболеваний человека, поскольку распространяется он очень легко, а поддается лечению плохо. Но если раньше этот недуг практически всегда приводил к смерти человека, то сейчас его вполне можно победить, если начать лечение своевременно. Но лучше, конечно же, постараться вообще не дать туберкулезу шанса проникнуть в ваш организм.
Инструкция
1
Если вы хотите защитить себя от туберкулеза, прежде всего, не стоит игнорировать ежегодные профессиональные осмотры и флюорографию. Конечно, в случае нахождения в вашем организме инфекции эта мера уже, можно сказать, несколько запоздалая, но, определив наличие туберкулеза, вы сможете начать лечение на ранней стадии, когда не все так страшно и он не перешел еще в открытую форму. И, кстати, если у вас есть дети, постарайтесь делать им все необходимые прививки – этим вы можете спасти им жизнь.
2
Бывая в общественных местах и общаясь с широким кругом лиц, постарайтесь уберечься от инфицирования и соблюдать правила личной гигиены. Носите с собой чистый носовой платок или одноразовые салфетки, не пользуйтесь чужими столовыми приборами и личными вещами, воздержитесь от поцелуев с малознакомыми людьми и от рукопожатий (или потом не забывайте мыть руки). Помните, что даже в книге палочка Коха может жить в течение трех месяцев.
3
Обязательно содержите в чистоте ваш дом. Регулярная влажная уборка нужна в нем не только для профилактики туберкулеза, но и для борьбы со многими другими опасными заболеваниями. Помещение необходимо чаще проветривать. И самое главное – сделайте все, чтобы избавиться от мух и тараканов, поскольку доказано, что они могут являться разносчиками туберкулеза.
4
Во многом иммунитет определяется качеством вашего питания. Туберкулезу не будет места в вашем организме, если вы будете полноценно питаться разнообразными продуктами, богатыми витаминами и микроэлементами. Употребляйте белковую пищу (мясо, рыбу и курицу, яйца), а также молочнокислые продукты, особенно сливочное масло, молоко и творог. Помогают выводить из организма токсины овощи и фрукты. Трудно переоценить пользу кураги, изюма и меда. В зимний период, когда естественных фруктов и овощей не хватает, не пожалейте средств на покупку комплексных витаминов.

Совет 2: Как защититься от туберкулеза

Туберкулез – это очень опасное заболевание, которое может привести к смерти, если не предпринимать никаких мер по его излечению. Почти у каждого человека к тридцати годам в организме присутствует туберкулезная палочка Коха. Но болезнь «оживает» только в случае повторного контакта с инфицированным или при сильном ослаблении иммунитета.
Инструкция
1
Соблюдайте правила гигиены. В общественном транспорте, поликлинике, магазине существует риск столкнуться с носителем туберкулеза. Причем для заражения не обязательно находиться рядом с ним, ведь мокрота, выделяющаяся с кашлем, распространяется на расстояние полутора метров. Туберкулезная палочка сохраняется даже в уже высохшей слюне и мокроте, так что после контакта с предметами в общественных местах не прикасайтесь к слизистым оболочкам, а по возвращении домой тщательно вымойте все открытые части тела. Если инфицированный больной живет в одном помещении с вами, необходимо как можно чаще устраивать сквозное проветривание всех комнат. Так же следует отвести ему отдельные полотенца и посуду.
2
Ежегодно проводите обследование на присутствие палочки Коха. Это можно сделать с помощью специализированного теста на реакцию Манту. Некоторые люди ошибочно предполагают, что Манту – это прививка от туберкулеза. На самом деле она не содержит мертвых или ослабленных палочек Коха, а только лишь индикаторы, выявляющие инфекцию. При сильном покраснении и вздутии места прокола следует немедленно обратиться к врачу-фтизиатру.
3
Проводите вакцинацию от туберкулеза. К сожалению, еще не изобрели такую прививку, сделав которую можно было бы на всю жизнь забыть об этой болезни. Одной вакцинации хватает на защиту организма в течение трех-пяти лет. Обычно первую прививку делают новорожденным в роддоме, так как детский организм наиболее уязвим. Не следует делать прививку во время простудного заболевания или после него, так как иммунная система обычно «убивается» антибиотиками, а значит, даже ослабленная туберкулезная палочка может активировать болезнь.
4
Поддерживайте свой иммунитет. Употребляйте в пищу свежие фрукты и овощи, продукты, содержащие клетчатку (ржаной хлеб, крупы, тыквенные семечки, орехи), рыбу и морепродукты, йогурты и биокефир. В осенне-зимний период, когда нет возможности каждый день кушать фрукты, подкрепите организм витаминизированными комплексами, биологически активными добавками.
Видео по теме
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500