Вам понадобится
  • Мед - примерно 3 столовые ложки.
Инструкция
1
Для медового массажа нужно использовать только натуральный мед, лучше всего жидкий. Загустевший мед можно растопить на водяной бане, а потом использовать по назначению. Такой массаж можно делать как для всего тела, так и для отдельных его участков. Но чаще всего этой процедуре подвергаются спина, бедра, ягодицы. Если массируют какие-то отдельные части тела, то перед этим следует сделать общий массаж. Это необходимо для того, чтобы кровь во время сеанса не приливала к отдельным участкам больше, чем к другим.
2
Для массажа спины, бедер и ягодиц хватит трех столовых ложек меда. Сначала продукт распределяют равномерным слоем по всей массируемой поверхности. Затем делается разминка тела. Для этого можно использовать классические приемы массажа. Массировать спину или другие участки тела можно основанием или ребром ладони, подушечками пальцев.
3
Когда массируемая поверхность разогрета, и мед начинает прилипать к рукам, характер движений меняется. Ладони прижимаются к телу и потом отрываются от него. Сначала движения должны быть мягкими и не резкими. Можно делать массаж обеими руками сразу, а можно чередовать руки. Постепенно движения становятся более интенсивными. При этом меняется консистенция меда, так как он смешивается с кожным салом. В процессе такого массажа из организма выводятся шлаки, загрязнения. Они остаются на массируемой поверхности и на руках массажиста. По окончании сеанса они удаляются с помощью салфетки или полотенца.
4
Массаж прекращается тогда, когда пациент начинает испытывать неприятные, дискомфортные ощущения. Если массаж делается впервые, то могут возникнуть болевые ощущения. Но с каждым сеансом они будут становиться меньше. Если у человека высокий болевой порог, то массаж можно делать не всей поверхностью ладони, а только подушечками пальцев.
5
После завершения массажа пациент должен принять теплый душ, чтобы смыть липкую массу с тела. После этого можно нанести на тело увлажняющий крем.