Инструкция
1
Впустите спорт в вашу жизнь. Делайте утреннюю зарядку. Несложные физические упражнения стимулируют циркуляцию крови. А это первый шаг к здоровой и красивой коже.
2
Ежедневный душ. Не пренебрегайте этой процедурой. Мойтесь детским мылом, оно бережно относится к коже, не сушит ее. Подходит как для нормальной, так и для чувствительной кожи. Махровая мочалка не только очистит кожу, но и избавит ее от мертвых, ороговевших частичек. Растирание начинайте с пальцев ног, затем постепенно поднимайтесь выше. Старайтесь, чтоб вода была теплой. Теплая вода расслабит ваше тело и откроет поры кожи. После душа не вытирайтесь полотенцем, подождите, пока кожа высохнет сама. Такая процедура даст коже впитать в себя достаточное количество влаги. Затем не лишним будет нанести на тело увлажняющий и питательный крем или детское масло. Это сделает вашу кожу мягкой и бархатистой.
3
Пилинг – крайне полезная процедура. Используйте различные отшелушивающие средства – пилинги и скрабы. Они удаляют омертвевшие клетки. Однако не переусердствуйте с очищением, ведь можно и пересушить кожу. Если у вас жирная или нормальная кожа, делайте пилинг 1-2 раза в неделю. Если же у вас сухая кожа, то одного раза в неделю будет достаточно.
4
Попробуйте изготовить скраб для тела в домашних условиях. Для этого смешайте морскую соль и оливковое масло. Также можно смешать кофе с медом или маслом для тела. Таким образом, у вас получиться совершенно натуральный скраб, который сделает вашу кожу гладкой и красивой. Нанесите его на кожу, затем помассируйте в течение 3-5 минут и смойте водой.
5
Принимайте расслабляющие ванны, добавляя в них различные ароматические масла и пены. Такие ванны очень помогут побороть усталость после трудового дня. Соль для ванны также окажет полезное воздействие на вашу кожу.
6
Включите в свой рацион здоровую пищу. Употребляйте больше витаминов и минералов, откажитесь от вредных привычек. И через некоторое время вы увидите результат. Только используя комплексный уход, вы получите гладкую и бархатистую, а главное, здоровую кожу.