Совет 1: Как подавить либидо

Либидо – это сексуальное влечение человека, которое исходит из его потребностей. Это чувство очень сильное и порой неконтролируемое. О нем в свое время говорил еще Зигмунд Фрейд, полагая, что именно либидо является основой поведения людей. Бывают случаи, когда оно снижается, а случается и наоборот. Один из супругов начинает испытывать сексуальное влечение, но все бы хорошо, да не к любимому человеку. Вот тогда и приходится прибегать к методам, которые его снижают.
Инструкция
1
Сексопатологи рекомендуют смотреть в корень проблемы, то есть искать причины, по которым возникает это необузданное желание.
2
Провоцирует возникновение либидо избыток свободного времени, который заставляет познавать запретное и заводить новых друзей и подруг. У человека, либидо которого вы хотите подавить, не должно быть свободного времени. Существует уйма методов полезного и приятного времяпровождения. Сексологи советуют отдаться творчеству. Это русло сможет занять все мысли.
3
Также сильное либидо может быть унаследовано генетически. В этом случае можно постараться решить проблему с помощью психолога.
4
Избыток внешних раздражителей, то есть оголенных мужских и женских тел, порнографических фильмов и др. очень сильно повышает либидо. Сегодня эта проблема особенно актуальна, так как наличие морали у молодого поколения не прослеживается. Ограничьте просмотр данных картин.
5
Влияние окружающей среды. На первый взгляд эта трактовка может показаться глупой, но это не так. Проблема в том, что сильное сексуальное влечение может быть заложено еще в подростковом возрасте, когда друзья и подруги только и говорят о желание и интиме. В детском подсознании формируется стереотип, что сильное либидо – это правильно. Тут также стоит обратиться к психологу и попробовать разобраться в данной проблеме.
6
Подавление и унижение ведет к развитию сильного либидо. Эту теорию развил Фрейд, он утверждал, что если ребенка с детства во всем подавляли, то, как протест, у него может развиться сильное либидо.
7
Также для подавления либидо, полезно активно заниматься спортом. Он не только заберет большую часть свободного времени, но и силы.
8
Разговаривать о причинах возникновения неконтролируемого желания со своим спутником. Изначально это может показаться абсурдом, но на самом деле – этот метод очень хорош. Если любовь взаимная, то, в идеале, вы вместе сходите к сексопатологу, который поможет решить проблему. Возможно, даже посоветует воспользоваться медикаментозными препаратами.

Совет 2: Как подавить боль

Еще в глубокой древности врачи называли боль «цепным псом организма». Ведь зачастую именно болезненные ощущения являются единственным признаком того, что с каким-либо органом неблагополучно. Исходя из этого, человеку необходимо обратиться к врачу, пройти обследование и лечение. Однако после того как сигнал тревоги уже дан, болевой синдром начинает играть только негативную роль. Особенно если он сильный и причиняет пациенту страдания. В таких случаях все мысли заболевшего человека сводятся к одному: лишь бы прекратилась эта боль.
Вам понадобится
  • - специальные мази, гели;
  • - горчичники;
  • - обезболивающие препараты.
Инструкция
1
По назначению врача можно использовать средства физиотерапии. Например, в ряде случаев эффективно помогает электротерапия, УВЧ, а также криотерапия (лечение холодом) или термотерапия (лечение теплом). Но их необходимо применять только после консультации с доктором, так как они имеют противопоказания.
2
Иногда болевой синдром подавляют средства местного воздействия - мази, гели, горчичники. Благодаря тому, что вещества, содержащиеся в них, раздражают нервные окончания в коже, способствуют приливу крови, происходит как бы отвлекающий эффект. Попробуйте подавить боль, нанеся на кожу такое средство (лучше по совету врача).
3
Известно, что если во время действия болевого синдрома в коре головного мозга возникает дополнительный очаг возбуждения, боль становится заметно слабее. Если же этот дополнительный очаг становится господствующим (доминантным), она практически исчезнет. Поэтому попробуйте во время сильной боли отвлечься, подумать о чем-то другом. Ущипните себя, уколите острым предметом (разумеется, осторожно). В ряде случаев это может помочь. Например, знаменитый французский математик и физик Блез Паскаль, страдавший от ряда недугов, в том числе жестоких головных болей, старался облегчить болевой синдром, занимаясь сложными вычислениями.
4
По назначению врача принимайте обезболивающие препараты. Их перечень очень широк. Задача врача – подобрать наиболее оптимальный для каждого конкретного пациента, исходя из диагноза, продолжительности и эффективности обезболивающего эффекта, а также реакции организма на этот препарат. Старайтесь не превышать предельно допустимую дозу.
5
В наиболее тяжелых случаях (например, на 4-й стадии рака), когда болевой синдром исключительно сильный и никакими другими медикаментами подавить его невозможно, приходится использовать опиаты.
Видео по теме

Совет 3: Как подавить чувство

Я люблю, а он не смотрит. Я мучаюсь, а ему все равно. Как справиться с собой в подобной ситуации? Психологи рекомендуют несколько средств, которые помогают подавить чувство, мешающее жить.
Инструкция
1
Первый способ - самый неожиданный. Психологи рекомендуют не подавлять мучающее вас чувство. Эмоцию нужно осознать и выплеснуть.Напишите на бумажке все, что вас мучает. Или расскажите о своих проблемах кому-нибудь малозначительному в вашей жизни, тому, с кем не стыдно поделиться. К примеру, случайному попутчику или мимолетному знакомому в интернете.Далее следует "прокричать" свои переживания. Выберитесь в безлюдное место - на пустынный утренний пляж или в лес - и громко признайтесь себе в своих чувствах и в своих переживаниях, связанных с ними.
К примеру, громко крикните несколько раз: "Да, я люблю его. И мне очень больно. Но я сильный человек, я справлюсь со всем этим".
2
Второй способ - извлеките выгоду из своего переживания. Сейчас вы все острее чувствуете, а это располагает к творчеству. Пишите романы, сочиняйте оды, музицируйте, философствуйте. Это приведет ваши мысли к общему знаменателю. А потом скажите себе: "Это чувство украсило мою жизнь. Но сейчас оно в прошлом".
3
Представьте себе свое болезненное чувство в виде иголки, вонзившейся в ваше сердце. Мысленно вытащите иголку и бросьте ее в воду. Проследите за тем, как она тонет. А теперь представьте, что ранка от иголки на вашем сердце медленно затягивается.Делайте это упражнение несколько раз в день в течение недели. Вы и сами не заметите, как от болезненных ощущений не останется и следа, а в сердце поселится приятный холодок по отношению к когда-то мучившему вас человеку.
Источники:
  • подавление чувств

Совет 4: Как подавить желание

Желания управляют нашими жизнями. Это мотивы наших трудов и поступков, источники наших грез. Иметь желание, точнее мечту, полезно, потому что она заставляет нас жить и двигаться. Но если это желание идет вразрез с морально-нравственными устоями или вы просто чувствуете, что оно невыполнимо?
Инструкция
1
Подавить желание - не совсем верное решение и часто вообще неудачный выход из ситуации. Не пытайтесь выкинуть из головы и забыть то, что вас гложет. Оно все равно будет преследовать вас, представляя сцены того, как ваша мечта исполняется, какие выгоды вы от этого получаете.
2
Убедите себя логическими доводами и аргументами, трезво оцените ситуацию. Напишите в два столбика, что хорошего и плохого будет после исполнения желания и в случае его неисполнения. Старайтесь учесть как можно больше негативных сторон желания и достоинств прежнего положения дел.
3
Оцените свои физические и материальные способности. Скорее всего, ваши силы и средства в ближайшем будущем будут направлены на достижение совсем других целей: ремонта, дня рождения, покупки квартиры и т.д. Пойти на поводу у сиюминутного каприза - значит отказаться от других планов.
4
Подытожьте. Убедите себя, что вам не нужно исполнение этого желания. Оно идет вразрез с вашими планами, мешает достигнуть других, более важных целей, не принесет настоящего удовлетворения после достижения. сосредоточьтесь на более важных делах.
Источники:
  • подавленные желания
Полезный совет
Как ни странно, но, не смотря на глобальность проблемы, качественных препаратов для подавления либидо так и нет. А о тех, которые существуют, сегодня специалисты отзываются не очень хорошо. Они уверяют, что препараты действуют небольшой период времени, а самое главное, негативно отражаются на печени и кишечнике.
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500