Совет 1: Как сделать ребенка физически совершенным

Физическое совершенство подразумевает гармонично развитое тело, выносливость, ловкость, низкую заболеваемость, внутреннее ощущение спокойной уверенности. Стремление сделать ребенка физически совершенным оправданно. Прийти к этому возможно, взяв на вооружение такие базовые принципы, как закаливание, плавание, физические упражнения, рациональное здоровое питание.
Инструкция
1
Закаливайте своего ребенка, начиная с первых дней его жизни, не боясь его простудить, либо причинить дискомфорт. Закаливание грудных детей подразумевает, во-первых, несколько раз в день на 10-20 мин оставлять их голыми при температуре помещения 18 градусов. Во-вторых, ни в коем случае не кутать ребенка: перегрев намного тяжелее переносится детским организмом, чем переохлаждение.
2
Приобщите ребенка с младенчества к водным процедурам, а именно, к плаванию. Пользу этого трудно переоценить. Ребенок приобретает свободу движения, улучшается его координация, чувство собственного тела. Это профилактика множества заболеваний, как опорно-двигательной системы, так и сердечно-сосудистой, не говоря уже о сезонных ОРЗ.
3
Приучайте ребенка регулярно делать физические упражнения. Чем младше ребенок, тем больше игры должно быть, чем старше, тем больше мотивации надо создавать в этом направлении (например, способность постоять за себя, уверенность, привлекательная фигура и т.д.).
4
Сделать ребенка физически совершенным поможет разнообразная спортивная деятельность. Не стоит делать упор только на одном виде спорта, следует вовлекать ребенка в разные физически активные мероприятия, например, в спортивные игры, где азарт и возможность выиграть являются хорошим стимулом.
5
Прививайте ребенку с самого раннего возраста культуру еды. Это подразумевает отсутствие в вашем рационе и рационе ребенка фастфуда, продуктов, содержащих консерванты, красители, подсластители, усилители вкуса и разного рода химические добавки. Овощи, фрукты, молочнокислые продукты, отварное мясо, рыба – должны быть основой вашего питания. Ребенок, приучившись с детства к такой еде, не только не будет испытывать потребность в нездоровой пище, но будет отличаться отменным здоровьем, активностью, низкой утомляемостью.

Совет 2: Почему нельзя шлепать детей

До сих пор некоторые родители на полном серьезе считают шлепки одним из методов воспитания, причем весьма эффективных. Действительно, шлепнув ребенка несколько раз «за дело», можно добиться того, что он, возможно, перестанет совершать то, что родители считают неправильным – так думают сторонники «физических методов воздействия». На самом деле, шлепая ребенка, взрослые обучают его совсем не тому, чему им хотелось бы.

Суть явления



Можно сколь угодно долго говорить себе, что легкий шлепок пойдет только на пользу ребенку, что так до него «лучше дойдет», что можно делать, а что нельзя. На самом деле, это не более чем самообман.

По сути шлепок – это удар, а любой удар – это насилие. Взрослый человек применяет метод насилия над существом заведомо более слабым, не способным защищаться и ответить ему той же монетой.

По сути своей шлепок или удар – распространенный метод дрессировки. «Воспитывая» ребенка таким образом, вы вырабатываете у него условный рефлекс: правильный ход – поощрение (ласка, похвала), неправильный – боль. Только вот о поощрении родители – сторонники подобных методов зачастую забывают, а о наказании – никогда. Таким образом, метод «кнута и пряника» превращается в метод «кнута».

К чему приводят физические наказания



Возможно, ребенок, которого регулярно «воспитывают» таким образом, в конце концов станет поступать так, как того хотят родители. Но не оттого, что он понял, почему это необходимо делать. Им будет двигать страх наказания, он будет бояться сделать что-то неправильно, бояться вызвать гнев родителей, а значит, начнет опасаться и их самих.

При таких отношениях не может идти речи о взаимном доверии, близких отношениях в семье. Взаимодействия взрослого и ребенка скорее будут напоминать игру в преступника и полицейского: «полицейский» (т.е. родитель) старается отследить любое проявление «неправильного поведения» и покарать, а «преступник» (т.е. ребенок) думает о том, как бы половчее скрыть свои «преступления», чтобы «полицейский» об этом не догадался. Таким образом, взрослеющий человек учится обманывать, хитрить, становится скрытным и замкнутым в отношениях со старшими.

Немногие родители хотели бы добиться подобного эффекта, но они его получают, всего лишь разрешая себе применять к ребенку физические методы воздействия.

Что делать?



Поняв всю бесперспективность такого рода «воспитания», родителям стоит перестать обманывать себя, утверждая, что шлепки «полезны», что шлепок – явление безобидное и естественное, что легкий шлепок и «битье» - совершенно разные вещи.

Необходимо запретить себе бить ребенка. Вместо шлепков стараться снова и снова объяснять малышу, почему тот или иной поступок плох, к чему он может привести и как поступить, чтобы избежать неприятных последствий. Ребенок – это маленький человек, а значит, существо не менее разумное, чем взрослый. Да, у него меньше практического опыта, и задача заботливого взрослого поделиться с ним своей жизненной мудростью, а не расписываться в собственном педагогическом бессилии, поднимая на ребенка руку.
Видео по теме

Совет 3: Почему ребенок скрипит зубами

Едва малыши начинают обзаводиться первыми зубками, многие родители становятся невольными свидетелями подозрительных звуков, которые являются ни чем иным, как старательным использованием ребенка нового приобретения по назначению, отличному от прямого, иными словами скрипу зубами. Детки могут скрипеть зубами не только ночью в несознательном состоянии, но и днем весьма намеренно.
Эта особенность скрипа зубами у детей имеет вполне научное название. Среди стоматологов подобный процесс обозначается словом «бруксизм» и объясняется, как правило, отсутствием у ребенка привычки к только что появившемся у него во рту изменениям.

Причины



Однако, среди прочих причин подобного явления специалисты выделяют и более серьезные факторы, такие, например, как зубная или ушная боль, затрудненное дыхание в следствие аллергической реакции, простуды.

Скрип зубами также является одним из явных признаков появления в организме человека паразитов, например, гельминтов. Зачастую, причиной даже позднего бруксизма могут стать психологический дискомфорт, связанный с эмоциональным состоянием ребенка, окружающей его нервозной или непривычной атмосферой. Скрип также может быть ответной реакцией на любые появляющиеся в жизни человека физические или психические раздражители.

По мнению специалистов, порой, он объясняется генетической предрасположенностью, является признаком начинающихся приступов эпилепсии или обыкновенным желанием ребенка извлечь совершенно новый, понравившийся ему однажды звук.

Бороться с зубным скрипом



Для того чтобы помочь ребенку бороться с этой весьма пагубной и неприятной для окружающих привычкой, следует, прежде всего, устранить саму причину возникновения неудержимого желания «поскрипеть». Если это режущиеся зубки, стоит облегчить состояние ребенка при помощи специальных препаратов или массажа десен.

Если это простая прихоть - необходимо набраться терпения и дождаться, пока процесс станет ребенку попросту неинтересен, а привычка будет забыта или заменена более интересными занятиями, появившимися в жизни подросшего малыша.

В любом случае, стоит заняться устранением любых раздражающих воздействий, отдать приоритет тихой классической музыки, сделать ежедневные занятия более легкими и приятными, предложить малышу твердые фрукты, которые автоматически увеличат нагрузку на беспокойные челюсти.

Скрип зубами - особый повод показать малыша стоматологу, ведь он вероятно может обнаружить первые признаки кариеса, трещины зубной эмали и прочие пагубные последствия вредной привычки. Специалист может порекомендовать особые накладки, которые впоследствии будут препятствовать нежелательному истиранию зубов.
Видео по теме
Видео по теме
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500