1. Чаще прикасайтесь к любимому человеку и проявляйте свои эмоции.

Если партнеры на телесном уровне проявляют чувства друг к другу, то у них гораздо меньше проблем в отношениях. Прикасайтесь к желанному телу, обнимайте и целуйте не только во время прелюдии к сексу. Касания не менее важны в обыденных ситуациях, ведь они приучают наше тело к удовольствиям и позволяют ощутить близость партнера.


2. Позвольте себе наслаждаться.

Чаще всего наши будни состоят из сплошных запретов, навязанных нам с детства или появившихся в более зрелом возрасте. Мы просто запрещаем себе наслаждаться. Чаще всего это свойственно женщинам, к ним выше требования, больше обязательств, соблюдая которые просто не остается времени и сил на проявление чувственности. Не следует загонять себя в какие-то рамки. Уделяйте больше времени для полноценного наслаждения от близости с партнером, вы увидите, как изменится ваше ощущение и отношение к жизни.

3. Доверяйте партнеру.

Без уверенности в партнере невозможно расслабиться, а без этого о чувственности не может быть и речи. Глупо сомневаться в партнере, если вас что-то не устраивает в его поведении, то стоит задуматься о правильности вашего выбора. Доверяя партнеру, можно честно озвучить свои желания и преодолеть многочисленные предрассудки. Именно с этого начинается истинное наслаждение.

4. Любите себя.

Неприятие себя, своего тела – серьезная преграда на пути к развитию чувственности. Не любя себя и не веря в то, что ваше тело прекрасно, как можно ожидать, что кто-то другой в это поверит. Партнеру важно чувствовать вашу физическую и эмоциональную уникальность.

5. Отдайтесь власти чувств.

В моменты интимной близости физическое ощущение выходит на первый план, поэтому отбросьте предрассудки, перестаньте размышлять и анализировать то, что происходит. Не зацикливайтесь на продолжительности и интенсивности полового акта. Это не марафонский забег и не соревнование на выносливость. В сексе не важны показатели и оценки, просто получайте удовольствие от близости с любимым человеком и тогда вы сможете познать все скрытые ресурсы своей чувственности.