Совет 1: Как часто можно ходить в солярий

Лучшим местом для принятия солнечных ванн и получения загара является пляж. Но если до лета еще далеко, или поездка на море не входит в ваши планы, придать коже бронзовый оттенок можно в солярии. Но чтобы поход в солярий не причинил вреда здоровью, важно соблюдать правила его посещения.



Существует как ряд общих рекомендаций по посещению солярия, так и индивидуальных − тех, что подойдут определенным категориям лиц.

Общие правила посещения солярия таковы:


- курс загара не может состоять более чем из 8-10 сеансов;
- оптимальное время пребывания в солярии составляет 5-7 минут;
- перерыв между сеансами должен быть не менее двух дней;
- после курса следует сделать перерыв как минимум на месяц;
- в год посещать солярий можно не более 50 раз.

При соблюдении этих рекомендаций вероятность получения ожогов и других неблагоприятных последствий от искусственного загара сводится к минимуму.

Также важно учитывать и индивидуальный тип внешности. Блондинкам со светлыми глазами и бледной кожей посещать солярий следует с особой осторожностью, так как для них велика вероятность обгореть даже при минимальной продолжительности процедуры. Первый сеанс в таком случае не должен превышать трех минут. В каждое последующее посещение время пребывания в солярии можно увеличивать на одну минуту. Однако максимум, который разрешен блондинкам, составляет лишь 7 минут. На этой цифре придется остановиться, даже если загар ложится ровно и никаких видимых негативных изменений на коже не видно. 10 сеансов − это предельно допустимая норма для светлокожих женщин.

Рыжеволосым девушкам со светлой кожей загорать в солярии вообще не рекомендуется, так как у них велик риск спровоцировать развитие меланомы − рака кожи. Если же женщина с данным типом внешности все-таки решит пренебречь этой рекомендацией, находиться в солярии ей следует с особой осторожностью и не более трех минут за сеанс.

Светлокожие девушки с русыми волосами и темными глазами − обладательницы европейского типа кожи − могут загорать в солярии, соблюдая лишь общие правила. Вероятность получения ожогов у них минимальна, а загар, как правило, ложится ровно и быстро.

Девушки со смуглой кожей вообще могут позволить себе не посещать солярий, так как их тело и так выглядит «загоревшим». Однако если они хотят стать еще более смуглыми, достаточно будет 5-7 сеансов с перерывом в три дня между ними. Продолжительность пребывания в солярии обладательницам такого типа кожи можно увеличить до 12 минут.

Существуют категории лиц, которым солярий противопоказан вообще. К ним относятся:

- люди, имеющие в анамнезе онкологические заболевания;
- дети в возрасте до 16 лет;
- лица, стоящие на учете у дерматолога с кожными заболеваниями или сыпью;
- люди, принимающие антибактериальные препараты (по окончании курса лечения посещение солярия разрешено).


Совет 2: Как часто можно ходить солярий

Искусственный загар в холодный период года становится альтернативой естественному. Косметологи и дерматологи приходят к единому мнению, насколько часто можно посещать солярий, чтобы он не только придал телу красивый золотистый оттенок, но и не навредил покровам кожи.
Инструкция
1
Торопиться с получением шоколадного цвета кожи не нужно. Вы сможете достигнуть красивого оттенка через 5-6 сеансов загара под лампой. Ни в коем случае нельзя добиваться требуемого вам результата за одно посещение. При первом визите в солярий находитесь в нем не дольше пяти минут. С каждым посещением вы можете увеличивать время нахождения в камере.
2
Используйте золотое правило косметологов, которое действует для посетителей соляриев. Максимум 50 посещений солярия возможно в год и минимум 48 часов должно пройти между каждым сеансом процедуры.
3
Для людей кельтского типа (светлые глаза, светлые волосы, молочный цвет кожи, бывают веснушки) солярий противопоказан, так как даже минимальное по времени его посещение может вызвать ожог на их нежной коже, сильное покраснение.
4
Людям европейского типа (русые или каштановые волосы, светлые глаза, кожа светлая) посещать солярий можно не чаще двух раз в семь дней. Помните, если у вас такой тип кожи, что вы очень чувствительны к лучам в солярии, ваше тело может получить серьезное покраснение или ожог после слишком долгого пребывания под лампой.
5
При среднеевропейском типе внешности (серые, светлокарие глаза, каштановые или темно-каштановые волосы, смуглая кожа) возможно посещение солярия до 3 раз в семь дней.
6
Каждый день или через день можно посещать солярий людям южноевропейского типа (темные оттенки глаз и волос, смуглая кожа), так как они хорошо переносят и лучи УФ-лампы, и солнечные. Но слишком частое посещение солярия может даже таким людям принести определенные кожные неприятности, потому соблюдайте меру при загорании, даже если кожа у вас очень смуглая от природы.
7
Перед посещением солярия сделайте пиллинг кожи тела. Не мойтесь в бане накануне и не принимайте душ с мылом, гелем для тела. Всегда надевайте в солярии защитную одежду, очки, прикрывающие нежные места на теле - глаза, волосяную часть головы, зону бикини. Нанесите перед процедурой на тело защитный крем для загара, губы покройте защитным бальзамом. Декоративной косметики на лице, а также бижутерии, украшений на теле быть во время процедуры не должно.
Опасности походов в солярий
Связанная статья
Опасности походов в солярий
Источники:
  • солярий как часто можно ходить
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500