Совет 1: Как проводить профилактику гриппа у детей

Грипп является очень серьезным заболеванием, так как во многих случаях дает тяжелые осложнения. Особенно опасен он для организма ребенка, поэтому родителям малыша следует своевременно проводить необходимые профилактические мероприятия.
Вам понадобится
  • - своевременная вакцинация;
  • - иммуномодуляторы.
Инструкция
1
Одним из главных способов уберечь ребенка от гриппа является соблюдение личной гигиены как им, так и его родителями. Необходимо с самого раннего возраста прививать малышу правила гигиены: научите его мыть перед едой руки, объясните, что нельзя есть немытые фрукты и овощи. Расскажите ребенку о том, что в местах общего пользования следует избегать браться за ручки, поручни и другие предметы, к которым прикасались другие люди. А если этого не избежать, потом необходимо обязательно помыть руки.
2
Следите за тем, чтобы малыш не касался рта пальцами, это один из самых распространенных вариантов передачи разнообразных инфекций. В доступной форме расскажите ребенку о микробах. Объясните ему, что класть пальцы в рот не только очень некрасиво, но и опасно.
3
Очень часто распространению вируса гриппа способствуют сами родители, не проветривая комнаты в достаточной мере, из-за чего в доме присутствует сухой и теплый воздух. Поэтому квартиру необходимо проветривать минимум два раза в день, ребенка в это время следует потеплее одевать.
4
Лучшей профилактикой гриппа является здоровый образ жизни, эта простая истина давно подтверждена практикой. Прогулки на свежем воздухе, активные игры, правильное питание помогут ребенку избежать заболевания гриппом. В холодное время года не одевайте малыша излишне тепло – он будет потеть, что только способствует развитию простудных заболеваний.
5
Своевременно проводите вакцинацию детей от гриппа, она снижает вероятность заболевания на 40-60%. Даже заболев, вакцинированный ребенок перенесет грипп намного легче, без различных осложнений. Современные вакцины высокоэффективны и безопасны.
6
Применяйте иммуномодуляторы, усиливающие способность организма ребенка противостоять инфекциям. Для стимуляции жизненных сил используйте эхинацею, лимонник китайский, элеутерококк, родиолу розовую, но только после одобрения педиатра.
7
В опасный по заболеваемости гриппом сезон применяйте в помещениях эфирные масла можжевельника, пихты, эвкалипта, обладающие дезинфицирующими свойствами. Достаточно капнуть несколько капель масла в пластиковую крышечку и поставить ее на подоконник, дезинфицирующие вещества будут постепенно распространяться по комнатам, уничтожая вредные микроорганизмы.

Совет 2: Как проводить профилактику гриппа

В холодное время года остро встает вопрос о профилактических мероприятиях, направленных на снижение вероятности заболеть гриппом или ОРВИ. Для профилактики гриппа по-прежнему самый эффективный метод – это прививка. Если вы вовремя не провели вакцинацию или она вам противопоказана, то провести профилактические мероприятия можете в домашних условиях с помощью антивирусных препаратов, народных методов, витаминотерапии и гигиенических процедур.
Вам понадобится
  • - противовирусные препараты;
  • - ватно-марлевая повязка;
  • - витамины;
  • - адаптогены;
  • - оксолиновая мазь или капли на основе интерферона;
  • - лук, чеснок;
  • - бальзамы на основе трав;
  • - хлорсодержащее средство;
  • - уксус;
  • - ромашка, шалфей, эвкалипт.
Инструкция
1
Во время эпидемии гриппа, особенно если у вас кто-то заболел в семье или на работе, можете начать прием противовирусных препаратов под торговыми названиями: «Амантадин», «Ремантадин», «Арбидол», «Рибомунил», «Тамифлю» или неспецифических средств, повышающих иммунитет: «Иммунал», «Амиксин», «Алисат», «Интерферон». Любой из препаратов принимайте согласно аннотации в профилактических дозах.
2
Для смазывания носовых пазух можете использовать оксолиновую мазь или капать в нос препараты с содержанием интерферона.
3
При уходе за больным членом семьи носите ватно-марлевую повязку. Так же рационально использовать повязку в общественном транспорте и в местах большого скопления народа, особенно если вы страдаете хроническими заболеваниями и вакцинация вам противопоказана или вы ждете ребенка.
4
Систематически проветривайте помещение, проводите влажную уборку с использованием раствора воды с добавлением нескольких капель хлорсодержащего средства. Для уничтожения вируса гриппа в помещении кипятите кастрюлю воды с добавлением уксуса. Для приготовления раствора добавьте на 3 литра воды 1 столовую ложку 70% уксуса.
5
Перед периодом эпидемии принимайте курсами поливитаминные препараты. Это способствует повышению защитных сил организма, что очень важно для профилактики гриппа и ОРВИ.
6
Приходя с работы, сразу мойте руки и лицо с мылом, промывайте пазухи носа теплой водой, полощите горло отварами трав: ромашкой, шалфеем, эвкалиптом.
7
В период эпидемии рационально питайтесь, употребляйте свежеотжатые соки цитрусовых плодов, достаточное время уделяйте сну и отдыху, избегайте стрессов, которые снижают защитные силы организма.
8
К народным методам профилактики гриппа и ОРВИ относится ежедневное употребление лука, чеснока, а также вдыхание паров от натертого лука и чеснока.
9
Если у вас нет аллергии на продукты пчеловодства, то для профилактики гриппа ежедневно съедайте несколько ложек меда. При наличии аллергии вместо меда используйте малиновое варенье.
10
Прием адаптогенов под торговыми названиями «Настойка элеутерококка», «Настойка женьшеня», «Настойка пантокрина» повышают защитные силы организма и повышают иммунитет. Такое же действие оказывают бальзамы на основе целебных трав.
Видео по теме
Профилактика ОРВИ у детей
Связанная статья
Профилактика ОРВИ у детей
Поиск
ВАЖНО! Проблемы сердца сильно "помолодели". Потратьте 3 минуты на просмотр ролика. Защитите себя и близких от страшных проблем.
Совет полезен?
Комментарии 1
Пожаловаться
написал(а)
Написано все толково и по делу, но мне кажется, что не хватает одного пункта. Про средства местной защиты от гриппа. Я имею в виду мази противовирусные. Я своему ребенку мажу нос инфагелем, очень хорошо помогает не подхватить грипп.
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500