Совет 1: Как устроить СПА на даче

Дача - это отличное место для того, чтобы поухаживать за своим телом. Ведь это место, где сплошные витамины можно найти под ногами, а в некоторых случаях еще присутствует и целительная баня. Если все это есть в комплекте, обычный садовый участок можно превратить в самый лучший СПА-салон.
Инструкция
1
Когда соберетесь устроить себе СПА-день на даче, тщательно подготовьтесь. Нарвите свежих овощей и зелени с грядок, затопите баню. Нарвите полезные травы, которые растут как сорняки на любом дачном участке - это ромашка, череда, крапива и другие. Слегка их подсушите.
2
Начинайте косметические процедуры с правильного питания. Для начала плотно поешьте. Плотно - не значит калорийно. Еда должна быть сытной, но легкой. Для этого вам и нужны молодые овощи и свежая зелень. Сделайте салат, заправьте оливковым маслом. Можете добавить к этому блюду кусок рыбы. Рыба также может быть добыта самостоятельно, если вы или ваш мужчина являетесь заядлыми рыбаками.
3
Заварите собранную и подсушенную траву - настой нужно принимать в перерывах между процедурами. Травы помогают тонизировать организм, оказывают противовоспалительное действие и отлично расслабляют. Также в качестве восполнения жидкости подойдет и обычная родниковая вода из источника, который есть рядом с вашим садоводством. Свежая, а главное чистая родниковая вода быстрее выведет из организма токсины и шлаки, увлажнит кожу и окажет оздоравливающее воздействие на все тело в целом.
4
В домашних условиях сначала принимают расслабляющую ванну с аромамаслами, в условиях дачи можно эту процедуру заменить мытьем в бане. Также добавьте в воду аромамасла и потихоньку начинайте поливать себя ею. Лучше всего делать это из ковшика - так вода будет распределяться по телу равномерно и не вызовет спазма сосудов, как если бы вы перевернули весь таз на себя сразу.
5
Затем нужно провести процедуру пилинга. Подойдут для этого обычный кофе или овсяная мука. Смешайте базовый ингредиент со сметаной или йогуртом, нанесите на тело и слегка потрите рукавичкой-мочалкой. Смойте смесь и отправляйтесь в парилку. Чтобы распаривающие процедуры оказали на вас эффективное воздействие, нанесите на проблемные участки тела мед. Он поможет вывести лишние токсины и шлаки, разгладит бугры на коже, подтянет ее и приведет в должный тонус.
6
Для лица в дачном СПА-салоне можно использовать маску из клубники. Для этого вам понадобится всего 5 штук ягод, разомните их в кашицу и нанесите на лицо, оставьте на 15 минут. Делать такую маску нужно в тот момент, когда вы будете в парной. Так питательные свойства клубники лучше скажутся на вашей коже. Смывать маску лучше всего прохладной водой. Контраст температур самым положительным образом скажется на состоянии вашей кожи.
7
В конце мытья ополосните волосы настоем из трав с вашего участка. Это поможет стать им более упругими, сильными и блестящими.
8
После бани сделайте обертывание. Подойдут любые фрукты. Но особенно хороши для этих целей апельсины, грейпфруты, бананы, виноград. Раздавите их, перемешайте, нанесите на тело. Затем обмотайтесь простыней и укутайтесь в полиэтиленовую пленку. Посидите полчаса-час в тепле, например, читая любимую книжку или журнал. После смойте все и нанесите питательный или увлажняющий крем.
9
Закончите процедуру приемом травяного чая, заваренного из собранных собственноручно трав. Сразу почувствуете, как вы похорошели, настроение улучшилось, а глаза заблестели.

Совет 2: Как провести отпуск с мужем

Многие семейные пары мечтают об отдыхе вдвоем, но не знают как провести его весело и с пользой. Учтите пожелания друг друга и найдите золотую середину, которая позволить вам насладиться отдыхом и друг другом.
Инструкция
1
Выбор места отдыха зависит от ваших предпочтений и увлечений. Кому-то нужно только море, кто-то любит открывать новые города и места, а для кого-то идеальный отдых - в лесу с палаткой. Хуже обстоят дела, если увлечения мужа и жены не совпадают. Она хочет на пляж, он требует экстрима. В этом случае надо подобрать вариант, который устроит всех. Например, отдых на море может быть экстремальным, если путешествовать на машине и остановиться в кемпинге. Причем, это может быть не только Черноморское побережье. Можно доехать до Италии или Испании, останавливаясь каждый день в новых городах.
2
Если у вас нет возможности поехать за границу, и в России можно отлично отдохнуть и набраться впечатлений. Такой отдых можно связать с посещением новых городов. Например, можно поехать в Кострому, остановиться в загородном отеле на берегу Волги. Ходить на спа-процедуры, плавать в бассейне или в реке, а вечером смотреть на закат с открытой террасы ресторана. Или совершите поездку в то место, попасть в которое вы так долго мечтали. Может, это Байкал, который необычно красив осенью, или Валаам, или тихая деревня в Карелии, где можно собирать ягоды и рыбачить.
3
Бывает и так, что отпуск приходится проводить в городе или, в лучшем, случае на даче. Но и в этом случае надо найти положительные стороны. Если вы остались в городе, постарайтесь каждый вечер куда-то ходить: в кино, в театр, в ресторан, просто гуляйте в парке. А может это отличная возможность наконец-то научиться кататься на роликах или танцевать танго. Найдите увлечение, которое сильнее объединит вас. Да и на даче совсем не обязательно с утра до вечера копаться в огороде. Днем ходите на ближайший водоем, вместе читайте книги, слушайте музыку, совершайте вылазки к друзьям. А вечерами сидите на веранде, жарьте блюда на гриле и пробуйте вино.
4
Куда бы вы ни поехали, самой главной составляющей успешного отдыха является ваше настроение. Не берите с собой багаж из накопившихся обид и упреков. Отдых вдвоем наоборот, должен дать возможность иначе посмотреть друг на друга, отрешиться от проблем и переосмыслить ваши отношения в лучшую сторону. Если вы недавно пережили кризис в отношениях, то отпуск вдвоем должен помочь вернуть былые чувства.
Видео по теме
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500