Инструкция
1
Основные вокальные школы (эстрадная, народная и академическая) не рекомендуют есть в течение часа- двух перед пением. Кроме того, принятая перед пением пища не должна быть чрезмерно жирной или сладкой, обжигающе горячей или ледяной. Жир и сахар остаются на связках в виде слизи, а температурные излишества ухудшают эластичность связок. В то же время рекомендуется выпить стакан теплого молока с маслом (или без него). Молочная кислота за время ожидания счистит с голосового аппарата излишнюю слизь. После этого лучше не есть.
2
Дыхательные упражнения обязательно должны предварять начало певческой работы, хотя во многих случаях этот этап педагогами игнорируются. Систему дыхательных упражнений, которая стала пособием как для певцов, так для актеров и дикторов, разработала певица и врач Наталья Стрельникова. Упражнения ее комплекса находятся в свободном доступе в интернете и продается в книжных магазинах.
3
Певческие упражнения для укрепления голоса подбирает педагог. Общие положения таковы: скачки на широкие интервалы (кваинты, октавы) с элементами глиссандирования и плавные нисходящие движения. Рекомендуется на восходящем движении выпячивать живот вперед. Тогда внизу создастся давление, на которое «обопрется» голос.