Совет 1: Как сделать себя уверенней в себе

Неуверенный человек упускает в жизни много возможностей. И на протяжении многих лет жалеет о проявленной однажды несмелости. Жаль человека, который находится не на своем месте и занимается не своим делом - лишь потому, что не преодолел барьер неуверенности. Начав работать над собой, через год-два можно совершенно не узнать себя. И жизнь изменится полностью.
Инструкция
1
Читайте книги о героях. Пусть это будут герои другого времени, которые стремились работать на шахтах, поднимать пионерскую организацию. Для вас не существенно, актуальны ли сейчас их идеи. Читайте, чтобы впитывать дух геройства, чтобы мыслить иначе. А применить их образ мыслей можно к современным делам.
2
Работайте с прошлым. Составьте список всего, что хорошо удавалось. Ваш список должен включать не менее 100 пунктов. Вспомните, какие предметы хорошо давались в школе. В каком кружке вас хвалили. В каком классе вы дальше всех кинули искусственную гранату на физкультуре. Когда помогли старушке перейти улицу. Вспоминайте разные мелочи. Вам очень многое хорошо удавалось. Просто в дальнейшей жизни кто-то внушил, что вы не очень хорошо с чем-то справляетесь. А вы в это поверили. Список поможет вспомнить, какой вы на самом деле.
3
Работайте с настоящим. Ежедневно записывайте победы. Ведите хронику всех мелочей, которые вам удаются. Получилась утром вкусная яичница - отметьте это. Постепенно вы научитесь не ругать себя, а хвалить. Видеть не только слабые, но и сильные стороны. И ваши победы станут более масштабными.
4
Работайте с будущим. Ставьте амбициозные цели. Стремитесь к большому, чем сможете по-хорошему гордиться. Записывайте, записывайте и записывайте. Делайте это из года в год, чтобы видеть прогресс.
5
Найдите круг общения победителей. Тянитесь к себе подобным, которые желают побеждать.
6
Впитывайте победные привычки. Узнайте, как успешные люди проводят утро. Что они делают каждый вечер. Как планируют время, что едят, зачем читают много книг. Составьте список новых привычек и тренируйтесь, пока не овладеете ими.

Совет 2: Как сделать взгляд

Большинство мужчин, когда их спрашивают, на что, прежде всего, в женщине они обращают внимание, отвечает – глаза. Глаза – это, своего рода, оружие женщины, ведь недаром в ходу фразеологизм «стрелять глазками». Красивые глазки, порой, затмевают собой все остальные недостатки внешности, именно поэтому так важно сохранить до самой старости красивый, лучистый, здоровый и привлекательный взгляд.
Инструкция
1
Правильно очищайте кожу вокруг глаз. Помните, что кожа вокруг глаз очень тонкая и нежная, и её очень легко травмировать и испортить. Используйте для очищения только специализированные средства, лучше всего – молочко, содержащее экстракты полезных растений.
2
И ни в коем случае не ложитесь спать, не сняв макияжа! Ваша кожа вам этого не простит.
3
Делайте компрессы для глаз. Видов компрессов существует великое множество, вот некоторые из них.

- Если вы столкнулись с проблемой отёков или мешков под глазами, делайте компрессы из зелени петрушки. Мелко нарежьте листья, приложите к векам, сверху слегка прижмите ватным тампоном. Через пятнадцать минут снимите компресс.

- Отварите в мундире картофелину. Дождитесь, пока она остынет и станет тёплой, разрежьте пополам и приложите к векам примерно на полчаса.

- Чайные пакетики обдайте кипятком, уберите в морозильную камеру на некоторое время, а затем приложите к глазам минут на десять.
4
Увлажняйте и питайте кожу вокруг глаз. Чтобы избежать появления преждевременных морщинок, используйте увлажняющие и питательные кремы для кожи вокруг глаз, содержащие витамины и растительные экстракты. Наносите крема только на чистую кожу в небольших количествах. Не размазывайте их и не растирайте.
5
Ухаживайте за ресницами. Большое количество косметики, средства для снятия макияжа могут повредить ресницы, сделать их ломкими, спровоцировать их выпадение. Чтобы обеспечить ресничкам должный уход, ежедневно перед сном наносите на ресницы касторовое масло, репейное масло или витамин А. Через пару недель ваши ресницы станут намного крепче, длиннее и красивее.
Видео по теме
Обратите внимание
Первый признак неуверенного человека - плохая осанка. Не случайно короли, воины, ораторы изображаются на картинах с достойной осанкой. Приведите этот момент в порядок.
Полезный совет
Улыбайтесь каждый день. Устройте дома сеансы смехотерапии. Это раскрепощает и учит относиться к неудачам с юмором.
Источники:
  • Что значит уверенный
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500