Инструкция
1
Контролируйте свои мысли. В первое время вам придется нелегко, но постарайтесь не думать о любимом человеке и не мечтать о нем. Ловите эти мысли и пресекайте их на корню. Хорошо помогает отвлечься интересное и доставляющее удовольствие занятие: читайте, занимайтесь творчеством, начните посещать курсы, запишитесь в фитнес-клуб или бассейн и т.д. Поступив подобным образом, вы получите двойную пользу: отвлечетесь от мыслей о любви и приобретете новые знания и навыки.
2
Сфокусируйтесь на себе и своем будущем. Нельзя вечно думать о прошлом – планируйте свое будущее без людей и чувств, доставляющих вам только негативные эмоции. О себе думайте только хорошо. Не стоит допускать даже мысли, что вас не любили из-за каких-то недостатков. Любите себя, ведь вы индивидуальны и неповторимы, а поэтому достойны того, кто подарит вам счастье.
3
Займитесь своей внешностью: поменяйте имидж, обновите гардероб. Для девушек шопинг вообще является самым эффективным лекарством от сердечных переживаний. Отвлекаться от любых мыслей очень эффективно помогает и забота о ком-либо: заведите домашнее животное, займитесь благотворительностью.
4
Обратите внимание на симпатичных представителей противоположного пола вокруг вас: дайте себе шанс встретить свою настоящую любовь. Рано или поздно вы кем-нибудь заинтересуетесь, и возникнет новое увлечение. А пока этого не произошло - общайтесь, развлекайтесь, посещайте красивые места и получайте от жизни удовольствие.
5
Избегайте действий, которые могут всколыхнуть ваши чувства: не встречайтесь с тем, кого хотите забыть, избегайте мест, где этот человек часто бывает. Стремитесь получить как можно больше радостных эмоций: смотрите комедии, читайте веселые книги, подружитесь с жизнерадостными людьми. А когда жизнь заиграет яркими красками, вы и думать забудете о когда-то любимом человеке.