Совет 1: Как восстановить микрофлору после антибиотиков

Антибиотики наносят удар не только по патогенной микрофлоре, но и уничтожают полезные микроорганизмы кишечника, которые помогают пищеварению, усвоению кальция, синтезу витаминов и аминокислот. Все это приводит к сбою в работе всех органов и значительному ухудшению здоровья.
Вам понадобится
  • - пробиотики – «Бифиформ», «Бификол», «Пробифор», «Биовестин», «Трилакт»;
  • - пребиотики – «Инулин», «Лизоцим», «Кальция пантотенат»;
  • - симбиотики – «Ламинолакт», «Биовестин-лакто», «Мальтидофилюс»;
  • - «Дюфалак» и «Лактусан»;
  • - ромашка аптечная, зверобой, мята, подорожник;
  • - чеснок, репчатый лук, кефир;
  • - спиртовая настойка прополиса;
  • - «Наринэ», «Эвиталия».
Инструкция
1
Для восстановления микрофлоры после лечения антибиотиками широко применяются биопрепараты. Долгое время микрофлору ЖКТ лечили с помощью заместительной терапии пробиотиками. К ним относятся синтезированные бактериальные препараты и БАДы – «Бифиформ», «Бификол», «Пробифор», «Биовестин», «Трилакт» и др.
2
Все большее распространение получают пребиотики – неперевариваемые углеводы, служащие основой для выращивания собственной микрофлоры – «Инулин», «Лизоцим», «Кальция пантотенат».
3
Кроме того, используются симбиотики, препараты занимающие пограничное положение между про- и пребиотиками. Они содержат и нормальные бактерии и продукты их жизнедеятельности. К ним относятся «Ламинолакт», «Биовестин-лакто», «Мальтидофилюс».
4
Новинки лечебно-профилактического поколения «Дюфалак» и «Лактусан» основаны на компоненте молочной сыворотки. Являясь питательной средой и источником энергии полезной микрофлоры, защищают печень и способствуют регулярному опорожнению кишечника. Все препараты подбираются индивидуально лечащим врачом и применяются в комплексе с другими лечебными средствами.
5
Значительно усиливают секреторную деятельность пищеварительных желез растительные иммуностимуляторы. Возьмите в равной пропорции цветки ромашки аптечной, траву зверобоя, листья мяты и подорожника, измельчив компоненты, перемешайте. Столовую ложку приготовленной смеси залейте полулитром кипятка и настаивайте в течение часа в теплом месте. Процедив, пейте как чай в течение дня, добавляя немного меда.
6
Восстановлению микрофлоры способствует следующий состав. Измельчите до состояния кашицы 2 головки среднего размера чеснока и 6 небольших головок репчатого лука. Залейте литром кефира и настаивайте в течение недели в прохладном темном месте. Принимайте первую неделю по столовой ложке три раза в день во время еды, вторую и последующие недели добавляйте еще по столовой ложке. Курс восстановления – 1-2 месяца.
7
Для микрофлоры кишечника полезно принимать ежедневно по 30 капель спиртовой настойки прополиса, растворенной в 100 мл теплой воды.
8
Прекрасно восстанавливают микрофлору кисломолочные продукты, приготовленные самостоятельно с использованием аптечных препаратов «Наринэ» и «Эвиталия».

Совет 2: Как восстановить микрофлору после приема антибиотиков

Лечение болезней часто проводится в комплексной терапии с применением антибиотиков, которые отрицательно влияют на микрофлору кишечника. В норме кишечник заселяют бактерии, отвечающие за иммунитет человека. Применение антибиотиков подавляет активность биологически-полезной микрофлоры, вызывает дисбактериоз. Возникает необходимость в восстановлении.
Инструкция
1
Для восстановления микрофлоры можно прибегнуть к помощи лекарственных средств, которые предоставлены в ассортименте любой аптеки. Подобные средства отпускаются без рецепта, их действие направлено на заселение кишечника полезными лактобактериями и бифидобактериями. Такие препараты принимают курсом, с интервалом в 10-14 дней по назначению врача. Их лечебные свойства обусловлены пагубным воздействием на микроорганизмы, которые поселяются в кишечнике после приема курса антибиотиков и заселением новых бактерий, улучшающих деятельность пищеварительного тракта человека.
2
Кроме того, необходимо соблюдать диету в питании. Следует обязательно исключить потребление белого хлеба, изделий из теста, сдобы, сахара и кондитерских изделий. Вместо них рекомендуется употреблять в пищу отруби, добавлять их в салаты, супы. Хорошо в этом случае помогает добавление в еду проросших ростков пшеницы, которые можно вырастить в домашних условиях на подоконнике.
3
Для уничтожения патогенных микробов, которые живут в кишечнике человека, нужно включить в рацион побольше овощей, фруктов, морскую капусту, чернослив, курагу и другие продукты, обогащенные клетчаткой. Помимо них, следует пить много чистой воды, до 2-2,5 литров в сутки и следить за стулом, который в норме должен быть ежедневно. Этому способствует употребление воды натощак. Быстрому и своевременному опорожнению кишечника помогает с вечера заваренный кипяченой водой чернослив.
4
Эффективно помогают настои лекарственных трав, которые имеются в свободной продаже. Следует заваривать ромашку и зверобой, а также пить настои, направленные на снятие воспаления слизистой кишечника. Такие отвары надо принимать в комплексе с остальным лечением.
5
Обязательно нужно пить ежедневно кисломолочные продукты, такие как кефир, обогащенный бифидобактериями, ряженку, бифилайф. Эти продукты рекомендуется употреблять натощак утром и вечером перед сном.
Видео по теме
Полезный совет
Полезнейшими продуктами для микрофлоры кишечника являются отруби, не очищенные от оболочки крупы, пророщенные злаки, овощи и фрукты, богатые пищевыми волокнами.
Поиск
Совет полезен?
Комментарии 1
Пожаловаться
написал(а)
Дисбактериоз был только 1 раз, и то не от антибиотиков, а в Египте прихватило. От антибиотиков печень шалить начинает, поэтому всегда врач урсосан выписывает. Им и спасаюсь.
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500