Инструкция
1
Вспомогательным методом исправления искривления позвоночника является физиотерапия. Проводится она, как правило, совместно с остальными способами лечения. Физиотерапия – это совокупность природных (воды и грязи) и искусственных (магнитное излучение, ультразвук, электричество) факторов, оказывающих на организм человека лечебное действие. Назначенные вам физиотерапевтические процедуры укрепят ваш мышечный корсет, создадут благоприятные условия для снятия блоков позвоночно-двигательных сегментов, устранят болевой синдром и улучшат работу многих внутренних органов.
2
Одним из методов исправления искривления позвоночника является лечебный массаж. Его воздействие способно нормализовать мышечный тонус, улучшить кровоток и лимфоток всего вашего организма, укрепить мышцы спины и грудной клетки. Выполнение лечебного массажа для исправления искривления позвоночника всегда происходит в определенной последовательности. Сперва массажу подвергается спина, затем – поясница и ягодицы, далее – грудная клетка и живот.
3
Исправить искривление позвоночника способен особый лечебный корсет. Чтобы добиться положительных результатов, носить его вам придется по несколько часов в день в течение многих лет. Только при этом условии он действительно устранит деформацию вашего позвоночника.
4
Особую лечебную гимнастику рекомендуется делать ежедневно абсолютно всем людям, страдающим искривлением позвоночника. Упражнения, входящие в ее комплекс, укрепляют мышцы туловища, формируя мышечный корсет. Очень полезны при искривлении позвоночника любой степени плавание и катание на лыжах.
5
Независимо от степени искривления позвоночника и выбранного метода его исправления, соблюдайте режим дня, чаще отдыхайте, гуляйте на свежем воздухе, придерживайтесь богатого витаминами питания.
