Совет 1: Как научиться танцевать фристайл

Фристайлом называется свободный, современный танцевальный стиль, который ничем не ограничен. Он не требует знания стандартный движений, танцор должен импровизировать, создавать что-то свое.
Инструкция
1
Поищите в своем городе курсы танцев или специальную школу. Возможны занятия и с индивидуальным тренером. Однако начинать занятия рекомендуется все-таки среди других танцоров. Таким образом, вы сможете наблюдать за ними, их движениями, а это позволит создать вам неповторимый стиль. Просто берите понравившиеся вам вариации и добавляйте их в танец, старайтесь разнообразить его. Возможно, на первых порах импровизировать окажется довольно трудно.
2
Слушайте ту музыку, которая считается наиболее популярной во фристайле. Обращайте внимание на ритм. В свободное время просматривайте видеоматериалы. Они позволят вам узнавать новые движения, научат, как нужно правильно двигаться. Из них вы сможете узнать много новой и полезной информации. Добавляйте в каждый танец собственные вариации, меняйте порядок исполняемых движений.
3
Старайтесь уделять занятиям не менее 10-20 минут ежедневно. Если есть возможность, танцуйте перед зеркалом. Так вы сможете увидеть неточность исполнения или, наоборот, узнать о том, что какое-то движение получается у вас лучше других.
4
Посещайте клубы или другие места, где танцуют фристайл. Наблюдайте за танцорами и анализируйте их движения. Обращайте внимание на схожесть/несхожесть исполнения танца. Не стесняйтесь спросить совета у других людей: наверняка они дадут вам неплохие советы и помогут совершенствовать ваше мастерство.

Совет 2: Как научиться фристайлу

Наверняка по телевизору или в интернете вы видели видеоролики, в которых профессионалы выполняли всевозможные трюки с футбольным мячом: подбрасывали и ловили их ногами, перебрасывали через голову, набивали каким-нибудь неординарным способом и так далее. Так вот, это называется «футбольный фристайл». Может показаться, что научиться фристайлу невозможно, однако нужно просто задаться целью и запастись терпением. Остальное – дело техники.
Инструкция
1
Для начала раздобудьте футбольный мяч. Если же позволяют средства, купите специальный мяч для фристайла. Оденьтесь и обуйтесь подобающим образом. Одежда должна быть комфортной и не стесняющей движения. Те же требования предъявляются и к обуви.
2
Найдите удобное место для обучения. Благо фристайл – это не футбол, а потому он и не требует большой местности для тренировок. Теперь можно приступать непосредственно к тренировкам. Первое, чему стоит научиться, это набивать или «чеканить» мяч. Можете сначала попробовать одной ногой. Затем подключайте временами вторую ногу. При должной сноровке вы за один-два дня сможете набивать мяч с одной ноги на другую поочередно. Далее следует потренироваться чеканить мяч на коленках и на голове. Второе на порядок сложнее. Ускорить этот процесс можно, если позвать друга и пасовать мяч друг другу при помощи головы.
3
Зачем нужно учиться набивать мяч? Профессиональные фристайлеры за день набивают не одну тысячу раз. Отсюда и результаты. Чеканка мяча во фристайле – это основа всех основ.
4
Научившись удерживать мяч в воздухе с помощью ног, переходите к выучиванию своего первого финта. Называется этот трюк ATW, что означает «around the world». Его суть в том, что вам нужно при подкидывании мяча успеть прокрутить вокруг него ногу и успешно подхватить его, продолжая чеканку. Конечно, для начинающего фристайлера этот финт будет сложен. Однако за пару дней вы сможете им овладеть в совершенстве.
5
Помимо данного финта есть еще целая уйма всевозможных движений, но описывать их можно бесконечно. Удачных вам тренировок.
Видео по теме
Обратите внимание
Для занятий фристайлом не нужно соответствовать каким-то специальным требованиям, ведь научиться танцу могут люди разного возраста и с любым уровнем подготовки. Однако для достижения очевидных результатов нужно будет тратить не менее двух-трех часов в неделю на протяжении целого года. Кстати, для тренировок вам не понадобится никакой особенной обуви или одежды, вы можете заниматься в том, что для вас удобно и комфортно.
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500