У людей, которые решили сбросить лишний вес, может возникнуть вопрос: "Как начать худеть?". О том, как можно избавиться от лишних килограммов, существует масса противоречивой информации. Чтобы стать стройнее и не навредить своему здоровью, нужно знать основные правила похудения.