Рыба - полезный и питательный продукт, который хорошо усваивается, богат витаминами, микроэлементами и жирными кислотами. Это незаменимый продукт для здорового питания.

Морепродукты уникальны по набору витаминов и аминокислот, богаты белком и ненасыщенными жирами. Это прекрасный диетический продукт, однако стоит помнить, что они могут быть причиной аллергических реакций.

При выборе мяса многие полагаются на порядочность продавца, кто-то на собственные знания и интуицию, кто-то просто выбирает красивую упаковку. На самом деле достаточно знать несколько простых принципов и правил, которые помогут вам не разочароваться в своем выборе.