+ Коуч, Кулинар, Йог, Копирайтер
LAV Эксперт
4869
95 подписчиков
Скрыть анкету
 
Имя Анастасия
Пол Женский
Дата рождения 24.05.1976
Город проживания Новосибирск
Место учебы МГУ
Место работы HR, Seo-копиратер (фрилансер)
Увлечения Кулинария, автомобили, дети и домашнее хозяйство, интетерсные тексты
О себе Около 17 лет занимаюсь любимым делом, помогаю людям находить работу, расти на ней, улучшать взаимоотношения. Учу ставить личные цели и соотносить их с профессиональными. А дома я любящая мама и жена, поэтому все что связано с созданием уюта просто обожаю! Интересует кулинария народов мира, развивающие занятия с детьми, массажи, советы по даче и все что ассоциируется со словом "уютный дом"! Помимо это люблю гаджеты, стараюсь не пропускать новинки, интересуюсь полезным ПО. Но при этом никогда не играю в игры.
События
LAV опубликовалa новую статью «В каких городах России пройдет чемпионат мира по футболу в 2018 году».
Города в России, где пройдет ЧМ 2018
21-й чемпионат мира по футболу – это крупное спортивное событие, которое предвкушают не только футбольные болельщики, но и люди, далекие от футбола. Мероприятие по праву называют главным международным соревнованием по футболу в мире, и в 2018 году это масштабное событие впервые пройдет в России. Для проведения мундиаля на требуемом уровне запланирована реконструкция и строительство новых вместительных стадионов в 11 городах страны.
LAV опубликовалa новую статью «Как приготовить ризотто с мидиями».
Ризотто с мидиями
Несложный рецепт полезного блюда – ризотто с морепродуктами. Мидии с рисом, прованскими травами и сухим вином – классический вариант средиземноморской кухни, который легко приготовить своими руками в домашних условиях. Выбирайте для ризотто специальный рис, к примеру, идеально подойдет сорт Арборио или еще лучше Карнароли.
LAV опубликовалa новую статью «Как похудеть по "коридору калорийности"».
Питание по калориям
Избавление от лишнего веса для многих просто мечта, которая так и остается недостижимой очень долгое время. Для того чтобы мотивация к снижению веса была устойчивой, нужно руководствоваться простыми правилами от опытных диетологов, которые включают правильный режим питания, регулярную физическую активность и умение получать удовольствие от еды по-новому.
LAV опубликовалa новую статью «Как быстро посолить сельдь в рассоле».
Сельдь в рассоле
Быстро и вкусно посолить селедку можно в тузлуке или рассольным способом. Просоленная таким образом рыба уже через 24 часа будет иметь слабосоленый вкус и пряный аромат. Ее можно кушать с отварным картофелем, сдабривать маслом или уксусом, а также добавлять в салаты.