Когда заберемена\ела, кучу отзывов в интернете прочитала про витамины, и остановила свой выбор на витаминах Алфавит - Мамино здоровье. Думаю, что это всё правда - про раздельное лучшее усвоение витаминов и микроэлементов.никаких плохих ощущений у меня от этих витаминок не осталось, только вот стоимость достаточно высокая, и иногда я забывала принимать по 3 штуки в день. А тка, ногти стали крепкие очень, волосы не выпадывали, и мой ревматоидный артрит ни разу за всю беременность не проявился. На следуюющую беременность - только их!