Аскорбиновая кислота не только помогает укреплять иммунитет, но и способствует выведению вредных веществ из организма, поэтому продукты и препараты, содержащие ее, всегда есть у нас дома. Из витаминов я отдаю предпочтение «Витамину С Мультивита». Покупаю жевательные и шипучие таблетки этой марки.

Дети предпочитают пить аскорбинку, по вкусу она напоминает лимонад, да и цвет соответствующий. В аптеках они продаются двух видов по 250 и 1000 мг. Первые удобно брать для детворы, а вторые взрослым. Для поддержания организма достаточно одной таблетки, так что получается полезно, вкусно и экономно.