Совет 1: Как делать горячие обертывания

Антицеллюлитные обертывания пользуются большой популярностью. Этот метод не только помогает эффективно бороться с «апельсиновой коркой», но и улучшает микроциркуляцию крови, делает кожу эластичной и гладкой, дает отличный омолаживающий эффект. Горячие обертывания предлагают практически все косметические салоны, но можно делать эту процедуру и в домашних условиях.
Как делать горячие обертывания
Инструкция
1
Очистите с помощью пилинга или скраба кожу, можно сделать легкий массаж. Используйте для этого средства, содержащие экстракты морских водорослей, морскую соль, а также отличное домашнее средство - кофейную гущу.
2
Тщательно измельчите все ингредиенты, которые будут использоваться при обертывании. Консистенция полученной смеси обязательно должна быть однородной, чтобы не травмировать кожу при процедуре.
3
Нанесите смесь толстым или тонким слоем на проблемные зоны (толщина слоя зависит от применяемого рецепта). Смесь наносите в горячем виде, но температура должна быть приемлемой для тела, иначе можно получить серьезный ожог.
4
Обработанные участки тела оберните пищевой пленкой и утеплите сверху. Наденьте рейтузы или укройтесь ватным одеялом - все зависит от того, какие места вы обрабатываете.
5
После окончания процедуры аккуратно снимите пленку, а оставшийся состав уберите салфеткой.
6
Для окончательного очищения кожи от смеси, примите душ или ванну с морской солью. После этого обязательно смажьте тело антицеллюлитным кремом.
7
После обертывания воздержитесь от употребления пищи в течение двух часов, не следует также загорать минимум 6 часов после процедуры, и постарайтесь не выходить на улицу в зимнее время года минимум два часа.
Видео по теме
Обратите внимание
Горячие обертывания имеют ряд противопоказаний: варикозное расширение вен, заболевания сердечнососудистой системы, повышенное кровяное давление, онкологические заболевания, гинекология, а также беременность. Кроме того, если вы страдаете заболеваниями щитовидной железы, то при обертываниях вам не следует пользоваться ингредиентами, содержащими морские водоросли.
Полезный совет
Обертывания следует проводить не время от времени, а определенным курсом - лишь тогда они дадут положительный результат. Эффективней всего делать их через день, и повторить 8-10 процедур.

Совет 2 : Как делать обертывания тела

Даже в домашних условиях от обертываний можно добиться неплохих результатов. Эффект проявляется быстро, но нужно обязательно учитывать все особенности этой косметической процедуры, правильно подбирать косметические средства.
Как делать обертывания тела
Вам понадобится
  • Средство для обертывания, скраб, пищевая пленка, одеяло, крем.
Инструкция
1
Для начала необходимо подобрать средство для обертывания. Если это ваш первый опыт, то, конечно, лучше проконсультироваться у косметолога или изучить соответствующую литературу. Это очень важный этап, ведь средство для обертывания должно подходить не только к типу кожи, но и оправдать ваши ожидания: упругость, уменьшение растяжек, антицеллюлитный эффект или просто увлажнение.
2
Необходимо тщательно подготовить свою кожу к обертыванию. Для этого лучше всего воспользоваться сауной или баней, можно, конечно, обойтись и обычной ванной или горячим душем. После того как вы хорошо разогрели кожу, можно приступить к очищению пор. Для этого удобно использовать специальный скраб для тела.
3
После очищения можно перейти непосредственно к нанесению на кожу средства для обертывания. Это удобно делать при помощи специальной лопаточки или кисточки. Средство наносится лишь на проблемные участки тела, оно должно покрывать вашу кожу достаточно толстым, плотным слоем.
4
В домашних условиях очень удобно использовать для обертывания широкую пищевую пленку. Ее нужно наматывать снизу вверх так, чтобы она плотно облегала ваше тело, но при этом не нужно слишком сильно натягивать пленку. Это может нарушить кровоток. После того как вы обмотались, можно удобно устроиться под теплым одеялом или пледом, например, перед телевизором. При этом важно помнить, что продолжительность держания пленки не должна быть больше, чем 1 час.
5
После завершения обертывания нужно удалить с кожи остатки средства и нанести ваш любимый крем для тела. Если вы хотите добиться более быстрого результата, то можно делать обертывания через день, если же вы не особо торопитесь, то реже – примерно раз в 3-4 дня. Обычно результат заметен уже после десятой процедуры. Не прерывайте курс обертываний сразу же после того, как заметили изменения, ведь совершенствование кожи – это довольно длительный процесс. Если же вы считаете, что обертывания занимают слишком много времени, то можно просто проводить процедуру реже. Главное - не останавливаться на достигнутом.
Видео по теме
Обратите внимание
Некоторые эффективные средства для обертывания можно приготовить в домашних условиях.
Полезный совет
Не используйте для обертывания узкую пищевую пленку, это очень неудобно. Оптимальная ширина - 30 см.
Эффективны ли обертывания пищевой пленкой
Связанная статья
Эффективны ли обертывания пищевой пленкой

Совет 3 : Как нужно делать обертывание в домашней обстановке?

Каждая девушка хочет выглядеть красиво. обертывание поможет обрести здоровый цвет кожи.
процедура обертывания
Вам понадобится
  • Сначала подготовьте пищевую пленку, теплый плед или одежду (можно использовать и специальный пояс для похудения), а также необходимые ингредиенты.
  • Процедура будет проходить в нескольких этапах:
Инструкция
1
Перед обертыванием воспользуйтесь скрабом для тела.
2
Нанесите смесь для обертывания ровным густым пластом на проблемные участки тела.
3
Сверху аккуратно намотайте пленку. Она должна плотно примыкать к телу, но не сжимать его, ведь это может привести к нарушению кровообращения.
4
Оденьте приготовленную теплую одежду, укутайтесь пледом и расслабьтесь.
5
Затем остается только терпеть и ждать. Например, горчица буде очень сильно жечь, что, безусловно, будет доставлять дискомфорт. Подождите примерно полчаса. Не нужно терпеть больше, потому что могут появиться ожоги.
6
Спустя полчаса снимите пленку и вымойтесь под теплым душем.
7
После душа, воспользуйтесь антицеллюлитным или обыкновенным увлажняющим кремом.
Видео по теме
Полезный совет
Повторяйте процедуры несколько раз в неделю около месяца. С помощью обертывания можно сбавить лишний вес и укрепить кожу. Если вы хотите добиться необходимого эффекта, то перестаньте лениться и тогда вы получите тело, о котором мечтаете.

Совет 4 : Обертывание березовыми листьями поможет похудеть

Для многих женщин (чего греха таить, и для мужчин тоже!) похудение процесс довольно сложный. Каких только способов не перепробовано! Люди готовы идти на многие жертвы ради стройной фигуры. Всевозможные диеты, изнурительные упражнения порой не приносят желаемого эффекта. Предлагаемый метод поможет избавиться от нескольких сантиметров на талии за короткий срок. Для того чтобы похудеть потребуется немного времени, масса желания и обычный березовый веник.
Обертывание березовыми листьями поможет похудеть
С березового веника необходимо снять все листочки (все не буквально, но большинство). Укладываем их на дно широкого таза и заливаем тремя литрами кипятка. Через 15 минут распаривания березовых листьев в воду необходимо добавить стакан молока. По возможности молоко должно быть натуральным, но, как показывает практика, можно воспользоваться любым доступным молоком. Единственное условие – оно должно быть свежим.

Даем березовому настою выдержку еще около получаса. После чего листья нужно выложить на широкий кусок марли, а затем обернуться марлей с листьями. Само обертывание делается не тугое. Следует учитывать, что обертывание начинается от подмышек и заканчивается низом живота, но листья должны быть только на передней части, то есть на животе.

Обернувшись марлей с листьями нужно спокойно полежать 1-2 часа, укрывшись теплым пледом. После процедуры ополоснитесь под душем и хорошенько разотритесь грубым полотенцем. Такое обертывание повторяется один раз в неделю, эффект будет достигнут спустя четыре процедуры.

Оставшийся березово-молочный настой можно использовать для избавления от мозолей и трещин на пятках. Для этого воду нужно подогреть до 45 градусов и, опустив в нее ноги, посидеть так до момента остывания воды. Результат будет ощутим сразу, после первого же использования.
Видео по теме
Совет полезен?
Поиск
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500