Нужно потратить некоторое время на приготовление - это стоит делать, потому что скрабы, маски и домашние лосьоны для ванны действительно эффективны. Вам не потребуется специальное оборудование (иногда достаточно блендера или миксера). Большинство необходимых вам продуктов вы найдете в ближайшем продуктовом магазине или в аптеке.
Применение масок для ног по крайней мере один раз в неделю сделает вашу кожу гладкой и свежей. Они могут отшелушивать, увлажнять или регенерировать. Вам решать какую выбрать. После приготовления маски нанесите ее на ноги и оставьте на 15-20 минут. Чтобы усилить эффект, вы можете на это время обернуть ноги кухонной фольгой или надеть носки и пойти спать, а маску смойте только утром.
Увлажняющая маска
Возьмите 100 г творога, 4 столовые ложки простого йогурта, 2 столовые ложки лимонного сока и все тщательно перемешайте. Нанесите смесь на ноги, а после мытья — используйте лосьон или крем.
Маска для трещин на пятках
Чтобы предотвратить растрескивание, сварите 2 картофеля вместе с кожурой, раздавите их и смешайте с молоком (1-2 столовые ложки). Когда мякоть немного остынет, нанесите ее на ноги.
Если ваши пятки уже потрескались, смочите их в маске переваренного льняного семени или вазелина. Для этого добавьте 6 столовых ложек вазелина, добавьте масло из 6 капсул витамина Е и несколько капель чайного масла. Оставьте маску на ногах, пока она не впитается (вы можете сделать процедуру перед сном, надеть носки и оставить маску на ночь).
Восстанавливающая маска
Смешайте 3 банана с 2 столовыми ложками йогурта и нанесите на ноги.
Вы также можете использовать овсянку, полную ценных веществ. Смешайте их с небольшим количеством теплого молока или йогурта и столовой ложкой меда и оставьте на коже на четверть часа.
Авокадо также имеет много преимуществ. Маска из этого овоща питает кожу и увлажняет ее. Замесить мягкий авокадо с 3 столовыми ложками простого йогурта и нанести на 20 минут, завернув ноги в фольгу.
Отшелушивающая маска
1/4 стакана миндаля смешать с таким же количеством овсянки. Измельчите все в блендере. Добавьте 3 столовые ложки масла и 2 столовые ложки меда. Чтобы смягчить ороговевшую кожу и удалить ее, вы также можете использовать яйцо, стакан кефира и столько же лимонного сока. Смешайте ингредиенты в большой миске, добавьте в них содержимое двух капсул с витамином Е. Масса будет достаточно жидкой, поэтому не кладите ее на ноги, а окуните в нее.
Маска для усталых ног
После долгого рабочего дня, заварить ромашку и дать остыть. Порежьте пучок петрушки, листья мяты и смешайте все с настоем. Вы можете заменить настой ромашки молоком (достаточно полстакана).
Скрабы
Их основная задача — разгладить кожу и удалить омертвевшую кожу. Тем не менее, пилинги также оказывают эффект улучшения кровообращения, который восстанавливает кожу и питает каждую клеточку в ней. Они будут работать после ванны как следующий шаг в уходе за ногами. Для пилинга мы можем использовать вещества с кристаллической структурой, которые будут оказывать абразивное действие во время массажа.
Для не очень твердой кожи
Смешайте мелкий сахар с половиной чайной ложки корицы и 2 столовыми ложками меда. Помассируйте ноги около 5 минут.
Мертвая кожа также эффективно удаляется молотым кофе. Чтобы использовать его свойства, возьмите две столовые ложки кофе, три меда, столовую ложку оливкового масла. Смешайте ингредиенты и помассируйте их на ногах.
К 2 столовым ложкам меда добавьте чайную ложку корицы и столовую ложку коричневого, молотого или мелкого сахара. Такой пилинг обладает разглаживающим и антибактериальным действием.
