Благодаря правильно составленному рациону питания, который отвечает потребностям Близнецов, будет успешно складываться не только трудовая деятельность людей, рожденных под этим замечательным зодиакальным созвездием, но и могут быть решены проблемы хронических заболеваний.
 Люди, которые занимаются тяжелым физическим трудом, требующим больших энергетических затрат, не могут обходиться без мясных продуктов. Однако, Близнецы это такой знак, который больше покровительствует интеллектуальному труду, поэтому среди представителей этого знака редко встретишь шахтеров, каменщиков или грузчиков. Основные специальности Близнецов связаны с работой на компьютере или требуют ловких и умелых рук.

Главные проблемы со здоровьем у Близнецов

Близнецы, посещая врача, чаще всего жалуются на проблемы с печенью. Когда терапевт отправляет пациента на анализ крови, то как правило выявляются нарушения свертывания крови. Поэтому основу рациона питания Близнецов должны составлять продукты, которые регулируют уровень факторов свертывания в крови.
В частности, они обязательно должны быть обеспечены в достатке продуктами с высоким содержанием белка.
Второй необходимый для энергичной и жизнерадостной деятельности Близняшек элемент питания - это кальций. Этот микроэлемент благотворно влияет на нормальные процессы свертывания, поддерживают работу центральной нервной системы, формируют крепкую костную ткань.
Помимо натуральных продуктов с высоким содержанием кальция, Близнецам рекомендуется дополнительно получать кальций с медицинскими препаратами.
Чтобы кальций хорошо усваивался, дополнительно в рацион Близнецов должен поступать витамин D.
Следующее соединение, которое является обогащающим питание Близнецов, это калиевая соль соляной кислоты или хлорид калия.

Кроме диеты для Близнецов важен образ жизни

Впечатлительные Близнецы легко утомляются. Частая смена рутинной обстановки, прогулки на природе, солнечный свет принесут немало пользы для хорошего самочувствия. Близнецы обладают тонкой душевной организацией, очень ранимы. Их легко сломать как игрушку. Поможет сохранить душевное равновесие самодисциплина и тренинги по получению навыков самообладания. Если Близнец освоит эти два важных качества, то он устоит не только в житейских бурях, но и организует себе успешную личную жизнь.

Перечень продуктов, необходимых для здоровья Близнецов

1. Источники белка - говяжья мякоть, рыба речная и морская, мясо индейки, кролика. Обязательны растительные белки в виде грецких орехов, арахиса, сои, гречки. Для тех Близнецов, кто не употребляет в пищу мясо, должно быть достаточно в ежедневном меню яиц, сыров, грибов.
2. Кальций. Близнецам может принести вред употребление свинины и баранины. Эти продукты мешают нормально усваивать кальций. Лучше больше питаться молочными продуктами. Также хороши болгарский перец, капуста, листья репы.
3. Что касается хлорида калия, то эта минеральная соль содержится в достаточном количестве в спарже, свекле, кукурузе, ее много в зеленом горошке, сливах, винограде и персиках. Их тропических фруктов рекомендуются ананасы.
4. Витамин D и другие витамины. Чтобы полностью покрыть потребность в жизненно важных биологически активных веществах, Близнецам требуются травы-приправы. Это орегано, хмель, душица, сельдерей, лакрица и розмарин. Близнецам следует обильно сдабривать пищу вышеперечисленными травяными добавками.