Причин для забывчивости может быть огромное количество. Большинство проблем возникает из-за постоянного стресса, хронического недосыпания и усталости, а также при приеме большого количества лекарственных средств, антидепрессантов, транквилизаторов, обезболивающих и препаратов против бессонницы.
В преклонном возрасте потеря или ухудшение памяти связаны с заболеваниями мозга, онкологией, болезнью Альцгеймера или старческой деменцией.
Забывчивостью страдают люди после перенесенных травм головы, имеющие алкогольную или наркотическую зависимость, психические расстройства.
Среди маленьких детей также встречается ухудшение и даже потеря памяти. Это связано с врожденной патологией развития мозга, отставанием в развитии или перенесенным заболеванием, повлиявшим на мозговую деятельность. Также физические травмы, сотрясения мозга становятся причиной проблем с запоминанием различной информации.
У подростков ухудшение памяти напрямую связано с психологической обстановкой дома и в школе, повышенной утомляемостью, неправильным питанием, недосыпанием.
К ухудшению работы мозга приводит постоянное напряжение, попытка контролировать все вокруг 24 часа в сутки. В этом случае организм трудится на износ, а компенсации затраченной энергии при помощи расслабления и полноценного отдыха не происходит.
Расстройства эндокринной системы, проблемы со щитовидной железой, плохое питание и авитаминоз, в частности, недостаток витаминов группы В, постепенно ослабевают мозговую активность, что в результате может привести к серьезному ухудшению памяти.
