Недостаток питательных веществ. Если в организме не хватает железа, витаминов C, E, D, магния, кальция, то в ночное время суток может появляться неприятная боль в ногах. К болезненным ощущениям обычно добавляются судороги, мурашки, онемение конечностей.

Синдром беспокойных ног. Эта причина является одной из самых распространенных, из-за которой вечером или ночью сводит, крутит ноги. Чаще всего заболевание затрагивает женщин, нередко оно возникает и в подростковом возрасте, когда ребенок быстро растет. Боль при синдроме беспокойных ног не дает спокойно лежать или сидеть, заставляет человека постоянно шевелиться, напрягать мышцы, принимать неудобные позы, которые на время немного притупляют боль. Если долгое время игнорировать состояние, оно может спровоцировать развитие депрессии, в том числе и маскированного типа.

Сахарный диабет. Боль в ногах при диабете обусловлена тем, что при таком заболевании нарушается микроциркуляция крови. К мышцам, костям, сосудам ног не поступает достаточного количества питательных веществ, которые переносятся кровотоком. Кроме того, на фоне сахарного диабета нередко диагностируются проблемы с мелкими сосудами, что также вызывает судороги и болезненность в нижних конечностях.

Варикоз. Варикозное расширение вен – еще одна очень распространенная причина возникновения боли в ногах по ночам. Как правило, неприятные ощущения концентрируются в области икр. Состояние также требует врачебной помощи, без лечения варикоз может вызывать тяжелые осложнения.

Заболевания суставов (артроз, артрит и другие). Болезненные ощущения в ногах при засыпании могут отмечаться, если у человека есть какие-либо проблемы с суставами. Боль может концентрироваться в лодыжках или коленях, усиливаться при движении.

Проблемы с гормональным фоном. Если гормональная система организма работает неправильно, это влияет на общее самочувствие. При гормональном дисбалансе нередко отмечаются судороги ног в ночное время суток. Необходимо отметить, что прием гормональных лекарств также способен провоцировать неприятные ощущения в области ног.

Заболевания позвоночника. Если у человека искривлен позвоночник, есть какие-либо зажимы в области спины, межпозвонковые грыжи, то подобное состояние здоровья будет негативно воздействовать на ноги. При проблемах с позвоночником обычно ощущается онемение конечностей, могут присутствовать колющие боли, по ногам в ночное время суток словно бы разбегаются мурашки.

Цирроз печени. Когда возникают серьезные электролитные нарушения, человек сталкивается с ночными судорогами в ногах, с сильной болью.

К дополнительным причинам, почему болят ноги по ночам, относят:

  • плоскостопие, при котором регулярно происходит чрезмерная нагрузка на кости и мышцы, из-за этого развиваются судороги, боль, ноги крутит и «ломает»;
  • прием мочегонных средств, которые выводят из организма натрий и калий;
  • чрезмерное употребление кофе, вредные привычки в виде табакокурения;
  • пассивный образ жизни, недостаток движения, из-за чего ноги могут не только болеть, но и отекать;
  • старые травмы ног;
  • эпилепсия; ночные судороги в ногах могут быть результатом эпилептического приступа или первым симптомом развития патологии;
  • ишемия;
  • ожирение или просто избыточный вес;
  • воспалительные процессы, затрагивающие сосуды на ногах.