Некоторые женщины не могут выйти на улицу без косметики или с запутанными волосами. Многие штампы навязаны обществом и СМИ. Человек воспринимает уже такой стиль поведения, как собственный, а на самом деле он был ему привит. Поэтому неожиданная ситуация, с которой индивидуум не может справиться или нарушение мелких аспектов его жизненного уклада становится проблемой. Человек ее раздувает и может воспринимать достаточно драматично.

Как действовать, если возникла ситуация, в которой ощущается дискомфорт, здесь не имеются в виду серьезные проблемы, связанные с затяжным судом, крупными потерями, подразумеваются обыденные ситуации.

Нужно понять, что ситуация пройдет.

При конфликте с близкими, когда достучаться до них проблематично, временно покинуть поле боя, а потом вернуться к разговору.

Не использовать закон джунглей “Каждый сам за себя” в качестве главной заповеди своего пребывания в этом мире. Следует понимать, что люди обладают правом на свое представление, даже если оно ошибочное по всем канонам.

Молчание золото. Построение конструктивного ответа при сложной или неоднозначной ситуации всегда начинается с паузы, правда с эмоциями совладать не всегда легко.

Нет понимая с коллегами? Лучше свои шутки оставить для более подходящей компании. Желательно лишний раз промолчать и не вступать в откровенный разговор, особенно не рассказывать о личных проблемах. Прибегать к откровенности только при необходимости отпроситься у начальства по семейным обстоятельствам.

Обычно, попадая в неприятные ситуации, человек использует несколько моделей поведения. Все они правомочны и зависят от нюансов:

  • оправдывается;
  • спорит;
  • реагирует отрешенно или делает вид;
  • нападает.

Часто люди сами провоцируют возникновение ситуации, думая, что их плохо воспринимают, хотя реальных оснований для этого нет. Такие индивидуумы часто пользуются руководством, что лучшая защита – нападение. Самообладанию научиться не всегда просто, но возможно.