Вот несколько проверенных советов, как можно предотвратить купероз на лице:
- Старайтесь не увлекаться агрессивными средствами по уходу за кожей, такими как спиртосодержащие лосьоны, или скрабы с крупными отшелушивающими частичками. Если у вас чувствительная кожа, то химический или механический пилинг вам противопоказан. Используйте косметику, содержащую препараты, укрепляющие сосуды: экстракты зеленого чая, рутин, масло виноградных косточек, экстракт черники, гинко билоба.
- Сократите косметические процедуры, предполагающие высокую температуру: распаривание, горячие компрессы, термические маски.
- Защищайте кожу лица от солнечных лучей, постоянно пользуйтесь кремами с UV-фильтром. Используйте увлажняющие средства, зимой перед выходом на улицу обязательно наносите жирные питательные защитные кремы.
- Курение и злоупотребление алкоголем делают ваши сосуды более хрупкими, а значит, ведут к развитию купероза. Также опасны увлечение красным вином, цитрусовыми, шоколадом и крепким кофе.
- Будьте осторожны с пищей, раздражающей слизистую желудка или слишком горячей. Включите в свой рацион продукты, содержащие витамины РР и С. После консультации с лечащим врачом можно принимать в целях профилактики сосудоукрепляющие препараты, такие как «Аскорутин». Употребляйте зеленый чай и отвар шиповника.
- Дозируйте физические нагрузки и занятия силовыми видами спорта. Отдайте предпочтение плаванию, делайте гимнастику для лица.
- Не допускайте резких перепадов температуры, особенно в зимнее время. Закаляйте кожу, делая контрастный душ для кожи лица. Разницу температур увеличивайте постепенно.
- Следите за состоянием органов пищеварения, особенно желудка и печени. Иногда причина заболевания лежит в общем неблагоприятном состоянии организма. Гормональные колебания или сильные стрессы также могут привести к появлению сосудистой сеточки.
- Не растягивайте и не травмируйте кожу, ни в коем случае не выдавливайте прыщики.
Берегите свою кожу, и она будет радовать вас свежестью долгие годы.
