Вам понадобится
  • - 0,5 стакана воды
  • - 1 шт. лимона
  • - 1 шт. огурца
  • - 1 ст. л тертого корня имбиря
  • - 1 ст. л. сока алое вера.
Инструкция
1
Лимон богат клетчаткой и витамином С, кроме того, этот фрукт снижает риск набора веса.
2
Огурец обеспечивает организм влагой, снижает уровень глюкозы в организме. Несмотря на низкое содержание калорий, в нем много питательных веществ.
3
Имбирь способствует сжиганию жира, улучшает активность, усиливает метаболизм на целых 20 процентов, действует как энергетик.
4
Сок алоэ вера улучшает иммунитет, провоцирует детоксикацию организма, обладает противовоспалительными свойствами, что очень важно при похудении.
5
Петрушка богата витамином С и бета-каротином, укрепляет иммунную систему, контролирует аппетит и снижает тягу к еде.
6
Необходимо сложить все ингредиенты в блендер и измельчить на высокой мощности.
7
Полезный смузи готов! Он не только поможет привести свою фигуру в порядок, но так же отлично освежит и добавит бодрости. Приятного аппетита!