Инструкция
1
Ежедневно читайте то, что вас вдохновляет и обогащает вашу душу. Вопреки распространённому мнению, это не обязательно должны быть религиозные учения. Если вас интересует происхождение мировых религий, читайте первоисточники, а не проповеди.
2
Проводите больше времени на природе. Конечно, можно устроить пикник, но лучше просто прогуляться по лесу или по полям. Особенно полезно будет провести субботник или просто расчистить поляну от мусора, оставленного отдыхающими.
3
Обращайте внимание на окружающую природу. Следите за сменой времён года: когда выпал первый снег, когда распустились цветы на клумбах, какие созвездия видны на ночном небе. Вокруг происходит столько всего захватывающего, пока вы смотрите в свой любимый гаджет! Отложите его в сторонку и идите любоваться закатом солнца.
4
Стремитесь к минимализму. Избавляйтесь от лишних вещей, людей и привычек в своей жизни, если хотите обрести духовную гармонию и контроль. Подумайте, сколько ненужного шума окружает вас, и снизьте уровень этого шума.
5
Помогите незнакомому человеку. Бескорыстная помощь — хороший способ повысить собственную духовность и поднять самооценку. Пожертвуйте ненужную одежду храму, переведите деньги на счёт приюта или присоединитесь к местному волонтёрскому движению.
6
Знакомьтесь с интересными людьми. С помощью социальных сетей удобно искать единомышленников, а заодно проверить, не являются ли новые знакомцы опасными сектантами. Будьте настороже, если человек цитирует сомнительных учителей: Торсунова, Валяеву, Нарушевича, Левашова, мыслителей со странными индийскими именами и духовными званиями. Скорее всего, перед вами жертва секты.
7
Ведите дневник. Фиксируйте, что вы прочитали, что увидели, с кем познакомились, как это изменило ваше мировоззрение. Задавайте себе вопросы и ищите на них ответы. Не забывайте о критическом мышлении и побольше рефлексируйте.