Для велопрогулок не нужно дорогих велосипедов и супер-экипировки (хотя, конечно, если для этого есть возможности – то – пожалуйста!). Для начала приобретите два велосипеда - для себя и для сына.
Велосипед выбирайте исходя из своих предпочтений; но, в целом, подойдут обычные прогулочные велосипеды. Это могут быть модели без современных опций, с 10-15 скоростями и т.п. Чем проще велосипед – тем меньше с ним хлопот. В конце концов, вы должны кататься на велосипеде и получать от этого удовольствие, а не думать о том, что может случиться со сложной современной и многоскоростной конструкцией. Да и вопрос сохранности и защищённости от воровства никто не отменял – чем дороже велосипед, тем волнительнее будут для вас все моменты, когда вам придётся с ним расставаться.
Желательно, чтобы в процессе покупки участвовал и сын. Это важно для единения отца с сыном, для осознания сыном своей значимости. Это и момент ответственности для ребёнка – он сам делает выбор, он – «взрослый», к его мнению прислушиваются.
После покупки запланируйте первую велопрогулку. Возмите с собой небольшой рюкзачок. Положите в него бутылку воды, пару бутербродов.
Выезжайте на прогулку в погожий день, в светлое время суток. Выберите удобный и безопасный маршрут: парк, тротуар, берег реки, лесная или полевая дорожка. Это не должна быть физически трудная нагрузка - пусть прогулка будет в удовольствие. Двигайтесь не очень быстро, не спешите. Лучше иметь возможность во время движения немного переговариваться.
Наметьте цель. Двигайтесь во время прогулки к ней. Например, целью может быть скамейка в парке, или фонтан, или пруд, река. Достигнув цели – остановитесь, передохните. Выпейте воды, перекусите. Купите мороженого (как вариант!) Поговорите с сыном, обсудите поездку, похвалите его за выдержу, проявленные внимательность и т.п.
Передохнув – начинайте двигаться в обратную сторону. Помните о безопасности.
Итог – прекрасное настроение, эмоции, физическая активность, общение с сыном, как элемент воспитания.
