Инструкция
1
В сезоны простуды нужно беречь себя и не игнорировать вялое самочувствие, головные боли и даже боли в шее. Для того чтобы вирус не успел попасть в организм, желательно очищать каждое утро носовой проход, даже если нет признаков простуды. А если мучает частое чиханье и внезапно появляется небольшая заложенность носового прохода, то это может быть уже первыми признаками насморка. Следовательно, вы заразились вирусом. Поэтому надо предупредить болезнь и очищать носовой проход, даже если находитесь вне дома.
2
Желательно с собой брать в дорогу бумажные и влажные салфетки или платок. Несколько. Ведь на старом платке скапливаются вредные бактерии, и вы их вдыхаете вновь. Обязательно иметь при себе сосудосужающие капли от насморка, если насморк сильный. Также насморк провоцирует последующие симптомы заболевания, такие как кашель и боль в горле. Если слизь загустела и невозможно ее высморкать, проход очистит диоксидин 0,5% - антибактериальное средство широкого спектра. Цена этого препарата низкая, продается он в ампулах, закапывается 3 раза в день с помощью пипетки.
3
По возможности приобрести противовирусное лекарство и сразу начать прием.
4
Если у ребенка мокрый кашель и присутствует насморк, то в первую очередь надо устранить всю слизь, кашель пройдет. Ведь если количество носовой слизи превышено, то она может спускаться в горло. Тем самым вызывая кашель и рефлекторное отхаркивание.
5
Сухой кашель может возникнуть от першения или боли в горле. Поэтому в первую очередь необходимо заняться лечением горла. Обязательно нужно прополаскивать полость рта и горло от слизи, иначе медикаменты не помогут. Полоскание можно делать обычной теплой, кипяченой водой. В воду также добавляют чайную ложку соды или соли для более сильного эффекта очищения. Для оздоровления горла применять рассасывающие леденцы или таблетки, спреи.
6
При любом кашле, если нет температуры, нужно нанести на стопы ног согревающую мазь и надеть носки. Лучше такую процедуру делать на ночь.
7
Также для улучшения состояния необходимо соблюдать питьевой режим, в виде теплых морсов из малины, смородины или лимонного натурального сока, приготовленного самостоятельно. Они содержат большое количество витамина С, что придаст больше сил в борьбе с простудой.