Достижение поставленных целей: основные принципы

Каждый из нас о чем-то мечтает, но некоторые ставят цели и добиваются их, а другие просто лелеют мечты. За достижение поставленных целей отвечает мотивация. Чем сильней человек хочет чего-то добиться, тем больше усилий он будет тратить. Ведь существует много примеров того, как люди мечтают, лежа на диване.

Итак, что нужно делать, чтобы достигать поставленных целей?

Во-первых, нужно сформировать четкий образ цели и продумать ее до мелочей. Необходимо представить, что будет после достижения желаемого, как изменится жизнь? Если ответственно подойти к данному шагу и разрисовать в красках полную картину – появится не только мотивация, а и желание безотлагательно приступать к выполнению задачи. Также появляется четкий план необходимых действий. Например, пройти курсы повышения квалификации, регулярно выполнять определенные физические упражнения, выучить иностранный язык, окончить художественную школу, записаться в кружок пения или танцев и т.д. 

Однако, если четкая цель сформировалась, план необходимых действий составлен, а решительно ничего не хочется делать. Скорей всего, присутствует проблема больше психологического характера. Неудача в прошлом, которая пошатнула уверенность в себе или чрезвычайная критика со стороны родителей в детстве. Такие события вполне могут влиять на образ мышления человека и мешать ему в достижении целей. В этом случае, нужно работать с уровнем самооценки, а именно – развивать свои таланты, бороться со страхами, всегда себя хвалить и подбадривать.

Психологи приводят основные принципы, которых нужно придерживаться в процессе достижения цели:

1.Четко сформулировать свою цель и зафиксировать ее на бумаге. Данная фраза должна быть написана без частички «не», так как с ее помощью закрепляется негативный смысл.

2.Проанализировать свои возможности по отношению к поставленной задаче, насколько ее трудно достичь. Прописать способы ее реализации.

3.Сформировать четкий образ себя в будущем после достижения. Какие мысли и ощущения будут переполнять. 

4.Необходимо определить препятствия, которые могут возникнуть. После детального составления списка данных трудностей будет ясно, что стоит поменять в своем образе жизни или переформулировать поставленную цель.

5.Не боятся рисковать. Ведь если в определенный момент не принять смелое решение, потом уже такой возможности может не быть. 

6.Не завидовать другим. Когда испытываешь данное негативное чувство, то все собственные заслуги теряются на фоне чужих. Ведь, всегда найдется кто-то сильнее, умнее, богаче и т.д.

В любом случае, нужно понимать, что секрет достижения целей кроется у нас в голове. Насколько мы готовы трудиться, меняться, совершенствоваться ради мечты.