Показания для использования лечебных ванн:

•    заболевания нервной системы;

•    целлюлит;

•    избыточная масса тела;

•    радикулит, остеохондроз;

•    стрессы;

•    посттравматические боли суставов и конечностей;

•    запоры, колиты.     

Существует большое количество разновидностей ванн.

Хвойная ванна.      Используют для лечения заболеваний кожи, при воспалительных процессах молочных желез, снимают жар. Для приготовления ванны в воду добавляют экстракт хвои и перемешивают.

Соляная ванна

    Для этой ванны растворяют морскую или каменную соль в воде. Такие ванны снимают нервное напряжение, сужают поры, увеличивают упругость кожи. Соляная ванна обладает болеутоляющими свойствами. Усиливает обменные процессы, следовательно, способствует уменьшению массы тела.

Уксусная ванна     Оказывает лечебные свойства, повышает тонус кожи. Для приготовления ванны добавляют 9% уксус в теплую воду.

Глиняная ванна     Способствует выведению токсинов из организма, увеличивает тургор кожи. Принимать ее нужно на протяжении 30 минут.

Содовая ванна     Сужает поры, помогает при различных заболеваниях кожи, при грибковых заболеваниях.

Марганцевая ванна     Применяют при воспалительных заболеваниях кожи, кожном зуде, при грибковом заболевании кожи. Приготовление: в теплой воде растворить марганец до розового окраса.

Квасцовые ванны     Обладают противовоспалительным свойством. Применяют для лечения дерматологических заболеваний, при которых наблюдается сильный зуд кожных покровов.

Травяные ванны:

1) Успокаивающая. Делают из липового отвара, корня валерианы и мелисы. Применяют при стрессах, бессоннице;  

2) Тонизирующая. Делают отвар из полыни и розмарина. Эти травы оказывают тонизирующий, бодрящий эффект;  

3) Ванна из тысячелистника. Применяют для успокоения и увлажнения сухой кожи.       Правила приема ванны: Продолжительность принятия ванны должна быть не более 15-20 минут; Нельзя принимать процедуру после еды; После горячей ванны примите прохладный душ; Температура воды не должна быть выше 36°С, во избежание перевозбуждения, что приведет к бессоннице; Категорически запрещено принимать горячие ванны при заболеваниях сердца, чтобы не спровоцировать приступ.